一般放上兩三朵就好，大一些的水杯可以多放一些，根據自己喜歡的口味也可以選擇多放或者少放一些。
現代藥理表明，菊花裡含有豐富的維生素A，是維護眼睛健康的重要物質。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效，值得注意的是，菊花性涼，虛寒體質，平時怕冷、易手腳發涼的人不應經常飲用，應該適量地喝。
1、藍蝴蝶花泡水喝一次3到5朵比較好，藍蝴蝶花茶性質寒涼，一次喝過濃的藍蝴蝶花茶會導致體內的寒氣增加，會對脾胃造成一定損傷，要適量飲用。
2、藍蝴蝶花泡水能夠提高人體消化功能，它含有的揮發油能促進腸胃中食物的消化與吸收，對人體還有一定的鎮靜作用，能過舒緩情緒，抵抗憂鬱、鬱悶等不良情緒。蘊含著豐富的維他命a、c和e，既可以提高人體免疫力，又能促進身體新陳代謝，提高皮膚的彈性，使面容更加有光澤。還有一定的熱清熱解毒、消腫止痛的作用，對於平時人們出現牙齦腫痛及口舌生瘡等不良症狀有不錯的療效。
1、如果喝的是玫瑰花蕾，建議先放80度熱水，再放5-6多玫瑰花蕾，3分鐘後就可以喝了，在泡玫瑰花茶時要進行預熱，這樣可以防止溫度迅速下降，使茶香充分的飄散出來。
2、如果喝的是玫瑰花冠，建議先放80度熱水，再放一朵玫瑰花冠。如果杯子很大建議再多放點，其實看個人口味。要是覺得沒有什麼味，就再放一些。
3、沖泡兩次共800ml左右，不建議以茶代水，所以800ml的量大概是兩杯水。玫瑰花茶喝了不會發困每天最好喝一次，不易多喝，玫瑰花具有養顏清毒作用，喝多了容易涼血。
4、雖然玫瑰花茶有改善氣血、理氣解鬱、調經止痛等多種功效，但是玫瑰花茶偏溫性，若是偏熱性體質的人群天天喝玫瑰花茶，容易使身體出現發熱、上火的情況，而一週喝3-4次就可以滿足人體所需了。
用蒲公英泡水什麼時候喝都可以，蒲公英泡水喝的話最好是用曬乾後的泡，因為採摘回來的新鮮的蒲公英上邊會有一股野草的青澀味，而且裡邊的成分很難泡出來，曬乾後再泡的話，營養成分可以溶解在水中，味道才更好。蒲公英泡好水喝時要注意不能放的水太多，這樣非常不好，正確的做法是溫熱的時候飲用才是最佳的。 ...
1、一般乾的以10克為主就可以，鮮的用30克，一天服用一次，適量服用，避免過量。但是如果需要泡水，最好詢問一下主治醫生，向專業醫生了解一下泡水的用量。
2、冰凌花全草都含有強心甙和非強心甙的多種成分，具有強心，利尿，鎮靜以及減慢心率的功能，喝了冰凌花的水可以強心，也有防治癲癇病的功效呢!還具有清熱解毒 ...
1、緩解眼部疲勞，一直以來，菊花與枸杞都被視為養肝中藥，中醫認為“肝開竅於眼”，因此，用菊花和枸杞泡水喝可以有效的緩解眼部疲勞，對於久坐於電腦前的上班族而言，菊花枸杞茶的護眼養眼作用是十分顯著的。
2、清熱解毒，《本草綱目》上記載，菊花具有散風熱、平肝明目的功效，人體若出現肝火過旺的症狀可以適當飲用菊 ...
1、降血壓、抗癌
現代醫學也研究證實，菊花具有降血壓、消除癌細胞、擴張冠狀動脈和抑菌的作用，長期飲用能增加人體鈣質、調節心肌功能、降低膽固醇，適合中老年人和預防流行性結膜炎時飲用。
對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀也有較好的療效。同時，菊花茶香氣濃郁，提神醒腦，也具有一定的鬆弛神經、舒緩頭痛的功效 ...
1、不適合長期服用。菊花茶泡水之後可以很好的提高自身的身體體質，對於高血壓，高血脂等疾病都有很不錯的療效。但是菊花茶並不適合長期飲用，否則會損害自身的身體健康。服用菊花茶也應當根據自身的體質來選擇。如果是身體恢復健康的情況下，應當立即停止服用，避免自身的體質健康受到影響。
2、孕婦不適合服用。菊花當中 ...
1、取鐵皮石斛楓鬥2-3顆，洗淨後放在陶瓷或者玻璃缸裡，倒入適當的開水，20分鐘後即可當茶飲用，可以反覆沖泡至石斛泡水無味以後，連楓鬥一起嚼食。
2、石斛可以搭配麥冬，西洋參，枸杞等一起泡水喝。如果上火厲害就選擇麥冬黃芪這些寒性植物一起泡水（使用前諮詢下醫生），比例可以選擇1：1；如果上火不明顯可以單 ...
第一，野菊花泡水喝能夠保護眼睛，能夠很好的治療視力模糊還有眼睛疲勞的情況。日常如果出現了眼睛乾澀的毛病，可以多喝一些菊花茶。
第二，野菊花泡水喝能夠保健脾胃、潤喉還有調整血脂以及清心補腎的效果。平時可以根據具體情況適量的服用一些白菊花泡水喝，具有很好的保健身體健康的作用。
第三，野菊花泡水喝能夠抑 ...