1、先用一杯四成左右的開始沖洗菊花後洗掉，除去雜質，第二杯再喝。
2、第一杯用90到95度左右的開水沖泡，每次取3到5朵沖泡就行，一般可用一天。到第二天再重新換菊花泡就行。
3、可以什麼也不放，也可以加入幾塊冰糖來泡水喝這樣更下火。
4、每次喝的時候，不要都喝完，可以留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水泡片刻再喝。
5、後續加水的水溫只需要80度左右即可。
1、先用一杯四成左右的開始沖洗菊花後洗掉，除去雜質，第二杯再喝。
2、第一杯用90到95度左右的開水沖泡，每次取3到5朵沖泡就行，一般可用一天。到第二天再重新換菊花泡就行。
3、可以什麼也不放，也可以加入幾塊冰糖來泡水喝這樣更下火。
4、每次喝的時候，不要都喝完，可以留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水泡片刻再喝。
5、後續加水的水溫只需要80度左右即可。
菊花決明子富含維生素、有機酸等物質，菊花加決明子泡茶有緩解眼部疲勞及眼睛乾澀，促進身體新陳代謝的功效，決明子含有鋅、蛋白質等豐富的微量元素，飲用有清熱去火氣，滋潤腸胃的功效，其次飲用菊花決明子茶，有提神醒腦，緩解身體乾燥，抗氧化的功效。
菊花，在植物分類學中是菊科、菊屬的多年生宿根草本植物。按栽培形式分為多頭菊、獨本菊、大麗菊、懸崖菊、藝菊、案頭菊等栽培型別；有按花瓣的外觀形態分為園抱、退抱、反抱、亂抱、露心抱、飛午抱等栽培型別。不同型別裡的菊花又命名各種各樣的品種名稱。
菊花是中國十大名花之三，花中四君子（梅蘭竹菊）之一，也是世界四大切花（菊花、月季、康乃馨、唐菖蒲）之一，產量居首。因菊花具有清寒傲雪的品格，才有陶淵明的採菊東籬下，悠然見南山的名句。中國人有重陽節賞菊和飲菊花酒的習俗。唐孟浩然《過故人莊》：待到重陽日，還來就菊花。在古神話傳說中菊花還被賦予了吉祥、長壽的含義。
1、緩解眼部疲勞，一直以來，菊花與枸杞都被視為養肝中藥，中醫認為“肝開竅於眼”，因此，用菊花和枸杞泡水喝可以有效的緩解眼部疲勞，對於久坐於電腦前的上班族而言，菊花枸杞茶的護眼養眼作用是十分顯著的。
2、清熱解毒，《本草綱目》上記載，菊花具有散風熱、平肝明目的功效，人體若出現肝火過旺的症狀可以適當飲用菊花茶，可以達到降火的目的。但是，脾胃虛寒的人不宜多喝菊花茶，適當的新增枸杞可以平衡菊花的寒涼藥性，更好的養護身體。
3、補肝益腎，枸杞具有補腎生精以及養肝護肝的作用，是一味絕佳的中藥材，菊花能夠平肝明目，枸杞和菊花搭配十分適用於疲勞、體質虛弱的人飲用。