菊花茶加蜂蜜有什麼好處

　　1、蜜菊花茶具有蜂蜜和菊花的兩種食材的保健功效，蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，還有增強腸蠕動的作用，能顯著縮短排便時間。具有潤肺、通便、補中、解毒的功效。菊花性平，味甘，具有散風熱、平肝明目之功效。 沖泡菊花可以加蜂蜜一起喝，能起到清熱解毒和調理脾胃的作用。

　　2、服用蜂蜜有助於消化和吸收，能改善心腦系統的血液迴圈，菊花茶清涼降火，與純正的天然蜂蜜同服，能達到更好效果。所以蜂蜜菊花茶尤其適合肝火旺、經常便秘的朋友飲用，對於上班一族常用電腦眼睛疲勞者來說，也是一種不錯的保健飲品。

　　蜂蜜加菊花茶一起喝的作用如下：

　　1、蜂蜜加菊花茶含有豐富的維生素A，是維護眼睛健康的重要物質，能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效；

　　2、可以促使胃酸正常分泌，還有增強腸蠕動的作用，能顯著縮短排便時間，具有潤肺、通便、補中、解毒的功效；

　　3、有助於消化和吸收，能改善心腦系統的血液迴圈，菊花茶清涼降火，與純正蜂蜜同服，能達到更好的保健效果。

　　菊花茶對於痛風患者來說，是有著一定的療效，那麼菊花茶裡面含有哪些成分呢？菊花茶對胃有沒有什麼影響？一起來看看吧！

　　菊花茶含有什麼成分

　　經分析表明，菊花中含有揮發油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、膽鹼、水蘇鹼、小櫱鹼、黃酮類、菊色素、維生素，微量元素等物質，可抗病原體，增強毛細血管抵抗力；其中的類黃酮物質已經被證明對自由基有很強的清除作用，且在抗氧化，防衰老等方面卓有成效。從營養學角度分析，植物的精華在於花果。菊花花瓣中含有17種氨基酸，而穀氨酸、天冬氨酸、脯氨酸等含量較高。此外，還富含維生素及鐵、鋅、銅、硒等微量元素，因而具有一般蔬果無法比擬的作用。

　　菊花茶對胃有什麼影響

　　正常情況下對胃沒有什麼影響。菊花茶有散風清熱，平肝明目，解毒的功效，喝菊花茶有一定的去火作用，但不會對胃有傷害。如果喝菊花茶後，出現胃不好的情況，一般與飲茶沒什麼關係，往往是慢性胃炎導致的，如果患了慢性胃炎，可以透過飲食調理慢慢自愈，平時可以多喝白開水，有溫胃去火的作用，飲食要清淡，不吃辛辣刺激的食物，不吃生冷寒涼的食物，不要暴飲暴食，多吃一些溫熱的易消化的食物。

　　菊花茶會不會失眠

　　不會。 菊花茶和其他茶有很大不同，主要成分是菊花，雖說是茶，但是屬於花茶，沒有茶葉，其中的茶鹼含量很少，喝了以後，不會對睡眠有什麼影響。

　　菊花茶喝多了有什麼壞處

　　1、腹痛腹瀉：菊花茶具有促進消化、排出積便的功效，喝多了菊花茶則會出現反效果，會導致腸胃出現寒涼之氣，出現腹痛腹瀉的現象。

　　2、上火：菊花性微寒，陰虛火熱體質的人喝多了菊花茶會引起上火的現象。陰虛火熱的症狀有形體消瘦，手足心熱，潮熱盜汗，心煩易怒，頭髮、皮膚乾枯，舌乾紅，耐冬不耐夏等。

　　3、脾胃受損：菊花茶性寒，還有清熱降火的作用，喝多了菊花茶就可能出現副作用，容易引起胃部不適，導致反酸，因此脾胃虛寒的人更加不能多喝菊花茶，容易損傷脾胃。

　　4、食慾減退：喝多了菊花茶可能會導致胃部不適，出現反酸的現象，腸胃分泌液不正常，則可能引起食慾減退的情況。