就食用等級來說，是最差的。四級菜籽油的精煉程度較低，只經過了簡單脫膠、脫酸等程式，其色澤較深，煙點較低，在烹調過程中油煙大。由於精煉程度低，四級菜籽油中雜質的含量較高，但同時也保留了部分胡蘿蔔素、葉綠素、維生素E等，但無論是一級菜籽油還是四級菜籽油，只要符合國家衛生標準，就不會對人體健康產生危害。
挑選菜籽油方法：
1、優質菜籽油：呈黃色至棕色，清澈透明。具有菜籽油固有的氣味和特有的辛辣滋味，無任何異味。
2、次質菜籽油：呈棕紅色至棕褐色，微混濁，有微量懸浮物。有菜籽油固有的氣味，平淡或微有異味。
3、劣質摻假菜籽油：呈褐色，液體極混濁。有毒味、焦味、乾草味等不良氣味。
人生總是起起落落，運勢有高有低，誰都不可能總是一帆風順，當我們處於低谷階段中更要奮勇直上，為自己拼出一個更好的未來。嶄新的一年裡有人運勢好到爆，感情事業雙豐收，也有人的運勢各方面表現都差強人意，那麼在2022年裡運勢最差的、最倒黴的星座有哪些呢？
No.1 白羊座
在陽曆3.21-4.19出生的人是白羊座，白羊座的人性格慷慨大方、熱情活潑、而且精力充沛、敢愛敢恨，缺點則是性格過於衝動輕率、直腸子。2022年，白羊座的感情運勢表現並不是很好，無人問津；而事業上，性格比較固執，在職場的人際交往中比較沒有耐心，可能不太會包容別人的觀點，所以給自己的事業發展造成阻礙，職場上的一些專案進展也相對緩慢；財運上的表現跌宕起伏，錢財易得卻難守，健康上不是很好，要注意勞逸結合，不要逞強。
NO.2 天秤座
出生於9.23-10.23的人是天秤座。天秤座的人一般氣質優雅，談吐得體，善於察言觀色，交際能力強，是個談判高手，他們追求一切光鮮亮麗的人和物，所以為了獲得滿足，就算現實不夠美好也會繼續粉飾太平，自欺欺人。2022年，對於單身的天秤座來說，桃花運一般，很難遇見情投意合的交往物件；事業上則是十分忙碌，容易出現一些意外情況，會感覺到身邊有職場小人的存在；而且工作不穩定，儲蓄不多，經濟壓力也會比較大，在健康上面免疫力相對較差，所以要多多注意。
NO.3摩羯座
出生於12.22-1.19的人是摩羯座。摩羯座的人心胸寬廣，待人親和，他們理性睿智，有宏圖大志、人生追求。2022年摩羯座的桃花運勢一般，很難遇見情投意合的交往物件，事業上也容易出現意外情況，財政狀況不是很好，在健康方面要注意氣候變化及時增添衣物。
人生總是起起落落，運勢有高有低，誰都不可能總是一帆風順，當我們處於低谷階段中更要奮勇直上，為自己拼出一個更好的未來。嶄新的一年裡有人運勢好到爆，感情事業雙豐收，也有人的運勢各方面表現都差強人意，那麼在2022年裡運勢最差的、最倒黴的星座有哪些呢？
No.1 白羊座
在陽曆3.21-4.19出生的人是白羊座，白羊座的人性格慷慨大方、熱情活潑、而且精力充沛、敢愛敢恨，缺點則是性格過於衝動輕率、直腸子。2022年，白羊座的感情運勢表現並不是很好，無人問津；而事業上，性格比較固執，在職場的人際交往中比較沒有耐心，可能不太會包容別人的觀點，所以給自己的事業發展造成阻礙，職場上的一些專案進展也相對緩慢；財運上的表現跌宕起伏，錢財易得卻難守，健康上不是很好，要注意勞逸結合，不要逞強。
NO.2 天秤座
出生於9.23-10.23的人是天秤座。天秤座的人一般氣質優雅，談吐得體，善於察言觀色，交際能力強，是個談判高手，他們追求一切光鮮亮麗的人和物，所以為了獲得滿足，就算現實不夠美好也會繼續粉飾太平，自欺欺人。2022年，對於單身的天秤座來說，桃花運一般，很難遇見情投意合的交往物件；事業上則是十分忙碌，容易出現一些意外情況，會感覺到身邊有職場小人的存在；而且工作不穩定，儲蓄不多，經濟壓力也會比較大，在健康上面免疫力相對較差，所以要多多注意。
NO.3摩羯座
出生於12.22-1.19的人是摩羯座。摩羯座的人心胸寬廣，待人親和，他們理性睿智，有宏圖大志、人生追求。2022年摩羯座的桃花運勢一般，很難遇見情投意合的交往物件，事業上也容易出現意外情況，財政狀況不是很好，在健康方面要注意氣候變化及時增添衣物。