酸奶菠菜能一起吃,兩者所含成分不會發生不良反應。一般來說,飯後30分鐘到2個小時之間飲用酸奶效果最佳。人在通常狀況下,胃液的PH值在1-3之間;空腹時,胃液呈現酸性,PH值在2以下,不適合酸奶中的生長。只有當胃部PH值比較高,才能讓酸奶中的充分生長,有利於健康。飯後兩小時左右,人的胃液被稀釋,PH值會上升到3-5,這時喝酸奶,對吸收其中的營養最有利。介意飯後喝酸奶比較好。
酸奶菠菜能一起吃,兩者所含成分不會發生不良反應。一般來說,飯後30分鐘到2個小時之間飲用酸奶效果最佳。人在通常狀況下,胃液的PH值在1-3之間;空腹時,胃液呈現酸性,PH值在2以下,不適合酸奶中的生長。只有當胃部PH值比較高,才能讓酸奶中的充分生長,有利於健康。飯後兩小時左右,人的胃液被稀釋,PH值會上升到3-5,這時喝酸奶,對吸收其中的營養最有利。介意飯後喝酸奶比較好。
牛奶可以和梨一起吃,牛奶和梨吃不存在拮抗作用,梨還是生吃的比較好,把梨切碎丁,混在牛奶內食用味道和口感會更好,各自的營養成分都能充分吸收。牛奶是補充蛋白質的,新鮮的水果是補充水分和維生素的。
現在人們的生活條件越來越好。很多的家常菜已經滿足不了大家的胃口,很多的人因此喜歡在外面吃一些海鮮自助餐。那吃完螃蟹可以和梨一起吃嗎?
螃蟹和梨可以一起吃嗎
不能一起吃,梨為涼性食物,與寒性的螃蟹同食,會損傷脾胃,引起消化不良,脾胃虛寒者尤其要注意。不能與蟹同吃的還有寒性的水果,如梨、香瓜、西瓜等,這些涼性水果與蟹同食,有損於腸胃,易致腹瀉。
螃蟹的功效與作用
1、抗衰
蟹肉中含有大量的營養物質,其中維生素A、維生素E含量最高。這2種維生素可以保護粘膜上皮組織,軟化血管和抗衰老。
2、抗結核
螃蟹有抗結核作用,吃蟹對結核病的康復大有補益。
3、解毒功效
精氨酸能參與體內能量代謝和解毒工作,適量吃蟹可促進肌體能量平衡,對體內毒素起到很好的排洩作用。因此便秘患者可以多吃些蟹肉。