菠菜跟蘑菇一起吃會產生毒素麼

　　菠菜跟蘑菇都是含有豐富的營養物質的食物，兩者沒有相剋的物質，可以一起吃。

　　菠菜有“營養模範生”之稱，它富含類胡蘿蔔素、維生素C、維生素K、礦物質、輔酶Q10等多種營養素，維護正常視力和上皮細胞的健康，增加預防傳染病的能力，促進兒童生長髮育。

　　蘑菇營養豐富，富含人體必需氨基酸、礦物質、維生素和多糖等營養成分，是一種高蛋白、低脂肪的營養保健食品，經常食用蘑菇能很好地促進人體對其他食物營養的吸收。

　　不會中毒。雖然它們可以同時食用，卻不可以大量同時食用。西瓜與桃子都富含膳食纖維，可促進胃腸蠕動，腸胃功能較弱人群，大量食用可引起腸胃不適，中國營養學會建議水果的攝入量為２５０到４００克，切不可貪吃一次大量食用。西瓜性寒、味甘，而桃子性溫、味甘酸，兩者吃到一塊，還可以中和酸鹼度，西瓜的寒涼也會被桃子的燥熱稍微制約一下，二者互補。

　　南瓜和海鯰魚一起吃會中毒的，不可以一起吃。

　　一、可與南瓜搭配的食物有：

　　豬肉：預防糖尿病；鮮棗，補脾益氣；綠豆，保健作用；蓮子，通便排毒；牛腩，健胃益氣；牛肉，健胃益氣。

　　二、不可與南瓜搭配的食物有：螃蟹，中毒；皮皮蝦，痢疾；油菜，降低維生素c的吸收；山藥，破壞維生素c；海魚，中毒。

　　三、海鯰魚的功效：海鯰魚肉質中維生素A含量較高，可促進皮膚正常的新陳代謝，保持皮膚彈性水嫩，具有美容養顏的神奇功效。