菠菜饅頭髮酵最簡單方法

　　1、準備材料：菠菜200克、普通麵粉400克、白砂糖30克、酵母4克、小蘇打1克；

　　2、菠菜洗淨下鍋，加1克食用小蘇打，焯水1分鐘，燙好後撈出放涼水中浸泡一下；

　　3、將浸透好的菠菜擠幹水，放入料理機中，加200毫升清水，打成菠菜汁，將打好的菠菜汁倒入漏勺中進一步過濾，這樣菠菜汁會更細膩；

　　4、麵粉放入大碗中，加入白砂糖和酵母混合均勻，再多次少量加入菠菜汁，用筷子一直攪拌成棉絮狀，接著用手將面絮揉成麵糰，揉至麵糰不粘手，不沾盆的光面團，蓋上保鮮膜醒發；

　　5、醒發40分鐘左右，取出發酵好的麵糰揉勻排氣，並揉至長條狀，將長條狀的麵糰整理成大小相同的等份；

　　6、將菠菜小饅頭依次擺放在蒸籠裡再次醒發15分鐘後，上鍋開大火10分鐘蒸熟，然後再燜5分鐘即可。

　　1、先把頭髮梳整好，然後束起一個馬尾。

　　2、預留出一縷頭髮，然後把馬尾下半部分往裡面彎，然後和剛才梳馬尾的地方一起用皮筋固定住。

　　3、把梳好的丸子形狀的頭髮往兩邊拽，弄成扇子的形狀。

　　4、為了不變形，最好是用髮夾固定下，但是髮夾是載入髮尾和皮筋的交界處，不要太顯

　　5、再把預留出來的頭髮纏繞扇形的頭髮纏繞兩圈。

　　6、最後再整理下頭髮，最好扇形的丸子頭緊挨著頭頂的頭髮，這樣就會看著很美觀，而且梳起來很簡單。

　　1、菠菜種子在催芽過程中，最好先將種子清洗乾淨後消毒，放入清水中浸泡5個小時左右。

　　2、再放在浸種液中30～40分鐘，在土壤里加入沙土和腐熟有機肥混合均勻，將種子與土壤按照1:3的比例混合，澆水保持溼潤即可。