1、把桂圓乾、枸杞、葡萄乾放碗裡。
2、把紅棗切去核，切成小段，備用。
3、把葛根粉用清水調勻，備用。
4、米酒裝在碗裡，備用。
5、將湯圓粉放入少量清水，捏成湯圓面，搓成小湯圓，備用。
6、煮鍋裡放適量的水，加入冰糖或者白糖，下入紅棗、桂圓肉、枸杞、葡萄乾。
7、水開後，下入小湯圓，小湯圓煮熟浮起後，加入葛根液，邊加邊攪拌。
8、當湯水變成糊糊以後，下入米酒攪拌均勻。
9、糊糊煮開，關火，葛根米酒糊就做好了。
1、把桂圓乾、枸杞、葡萄乾放碗裡。
2、把紅棗切去核，切成小段，備用。
3、把葛根粉用清水調勻，備用。
4、米酒裝在碗裡，備用。
5、將湯圓粉放入少量清水，捏成湯圓面，搓成小湯圓，備用。
6、煮鍋裡放適量的水，加入冰糖或者白糖，下入紅棗、桂圓肉、枸杞、葡萄乾。
7、水開後，下入小湯圓，小湯圓煮熟浮起後，加入葛根液，邊加邊攪拌。
8、當湯水變成糊糊以後，下入米酒攪拌均勻。
9、糊糊煮開，關火，葛根米酒糊就做好了。
1、葛根粉一般飲用方式是沖服，可每次取3-5g溫水送服。葛根粉的藥性偏寒，對於胃腸有一定的刺激作用，空腹食用可能會導致腹瀉、腹痛等不良反應。服用時應注意。葛根甘、辛，涼。歸脾、胃、肺經。功效為解肌退熱，生津止渴，透疹，昇陽止瀉，通經活絡，解酒毒。
2、可治療外感發熱頭痛，項背強痛；熱病口渴，消渴；麻疹不透；熱瀉熱痢，脾虛洩瀉；中風偏癱，胸痺心痛，眩暈頭痛；酒毒傷中。藥理學顯示葛根還具有降血壓、降血糖的作用。
一直都聽說葛根是有豐胸的作用的，但是不知道這種說法是不是真的有效果，葛根豐胸是真的嗎？葛根怎麼吃它效果才是最好的？跟著小編一起來看看。
葛根確實有豐胸的作用，但是，不能單純的透過這種方式去豐胸，因為如果本身的體質不改變的情況下，那麼使用葛根也是沒有效果的，所以在使用葛根的同時，平時多攝入一些高蛋白的食物，這樣更有助於豐胸。
葛根是中藥臨床中比較常見的和應用較為廣泛的中藥，葛根富含人體所需的多種礦物質和微量元素，營養較為豐富。葛根中含有的葛根異黃酮等物質具有清除體內過多氧自由基，有利於美容養顏。葛根最簡單有效的的吃法是切片泡水，或者打成粉末沖服，功效不減，服用起來也比較簡單。此外，少部分患者食用葛根可出現暫時的腹脹、噁心等消化道反應，也可偶見皮疹等不良反應。因此，臨床中葛根的使用需在醫師的指導下合理使用，切不可自行服用。
1、首先把葛根的清洗乾淨並切塊。
2、將葛根塊放入攪拌機中攪打。
3、打成比較細膩的葛漿。
4、將打成的漿體加入適量水靜置足夠長的時間直至上層溶液變為澄澈透明。
5、靜置好後就將上層的清水倒出，下面的沉澱就是溼葛粉了。
6、將溼葛粉曬乾，分裝儲存即可。
葛根屬於豆科植物，它是野葛的乾燥根，一般生長在海拔1700米以下溫暖潮溼的坡地、溝谷以及向陽的矮小灌木叢中，以土層深厚、富含腐殖質、土質鬆軟的砂質壤土為宜，而且葛根在中國除了新疆、西藏以外，幾乎遍佈全國，在東南亞和澳大利亞也有生長。