葡萄酒的主要營養成分：
糖紅酒中所含糖類絕大部分是葡萄糖和果糖，能直接被人體吸收，成為人體能量的直接來源；白藜蘆醇，抗菌作用；白藜蘆醇能降低高血脂及冠心病的發病率，對心血管系統起保護作用；抗癌、抗誘變作用。；抗衰老、抗疲勞作用；有機酸葡萄本身含有天然的酒石酸、蘋果酸、檸檬酸等有益人體健康的元素，發酵過程中更增添了乳酸和蜜臘酸；氨基酸每升葡萄酒中，含蛋白質1克，各種氨基酸25種，適量飲用紅酒，可以補充機體所必需的氨基酸，維持代謝平衡；單寧酸能加強人體細胞的抗氧化素活性，抑制細胞突變，阻止細胞癌變
葡萄酒的主要營養成分：
糖紅酒中所含糖類絕大部分是葡萄糖和果糖，能直接被人體吸收，成為人體能量的直接來源；白藜蘆醇，抗菌作用；白藜蘆醇能降低高血脂及冠心病的發病率，對心血管系統起保護作用；抗癌、抗誘變作用。；抗衰老、抗疲勞作用；有機酸葡萄本身含有天然的酒石酸、蘋果酸、檸檬酸等有益人體健康的元素，發酵過程中更增添了乳酸和蜜臘酸；氨基酸每升葡萄酒中，含蛋白質1克，各種氨基酸25種，適量飲用紅酒，可以補充機體所必需的氨基酸，維持代謝平衡；單寧酸能加強人體細胞的抗氧化素活性，抑制細胞突變，阻止細胞癌變
麵包補充碳水化合物，肉補充蛋白質和能量，生菜補充維生素和菜特有的營養成分，千島醬、番茄醬、甜醬或瓜果醬和其他醬類補充糖分，而且比較方便，受忙碌者喜愛。
世界衛生組織公佈的全球十大垃圾食品中，麥當勞、肯德基之類洋快餐的主打食品，即油炸類食品，位居十大垃圾食品之首，此外還有汽水可樂類食品、冷凍甜品類食品、燒烤類食品等都在十大垃圾食品範圍之內。由於快餐食品營養嚴重失衡，所以國際營養學界稱“洋快餐”為“Junk Food”，即“垃圾食品”。
只有一張欠條要錢，可以蒐集有雙方往來的其它間接證據儘快向法院起訴要求還款，一旦超過了三年的訴訟時效喪失勝訴權，勝訴之後，如果對方在履行期未履行法院判決，可以申請法院強制執行。
根據《民法總則》規定，向人民法院請求保護民事權利的訴訟時效為三年，法律另有規定的除外。