蒙古舞基本動作有哪些

　　1、蒙古舞基本動作最具代表性的是肩部動作,如,抖肩,聳肩,繞肩。

　　2、基本動作分上肢和下肢,上肢有壓腕提腕,硬腕,軟手,甩手,彈撥手,抖手,拉背,肩等;下肢有拖步,蹭步,踮步,吸腿步,馬步,等還有手位腳位,體態。

　　1、蒙古舞基本動作最具代表性的是肩部動作,如,抖肩,聳肩,繞肩。

　　2、基本動作分上肢和下肢,上肢有壓腕提腕,硬腕,軟手,甩手,彈撥手,抖手,拉背,肩等;下肢有拖步,蹭步,踮步,吸腿步,馬步,等還有手位腳位,體態。

　　1、單山膀：小踏步，身體面向1點，目視8點雙手叉腰準備。動作時，右手順胯向下經體側撩掌至頭的前上方，然後蓋掌或者切掌至胸前，微扣腕向右拉開，至上臂與肩同平為止，身體面向2點，頭轉向8點。

　　2、雙手膀：丁子步或小踏步，身體面向1點，目視8點雙手叉腰準備。動作時眼隨右手拉成單山膀，然後眼隨左手拉成雙山膀，眼亮相於2點上方。

　　3、順風旗：小踏步，左手拉山膀，同時右手直接向上撩至託掌位，眼隨右手亮相於八點斜上方。

　　4、雙託掌：丁字步或小踏步，雙手叉腰準備。動作時雙手經體側撩至頭上，蓋掌於胸前交叉，向下分掌再撩掌至託掌位，眼隨右手亮相於8點下方。

　　5、託按掌：丁字步或小踏步，雙手叉腰準備。動作時右左手交替胸前晃手，成右託掌位，左按掌位，身體面向2點，眼亮相於8點斜上方。