蒲公英可以晚上喝嗎

　　避免以下時間段都可以喝

　　早上空腹

　　蒲公英是較為常見的一味藥材，含有維生素、氨基酸、蛋白質及鈣、鐵、磷等礦物質，有清熱解毒、散癰消結的功效，適用於癰腫、感冒發熱、尿路感染等症狀，因其藥性寒涼，所以不宜早上空腹食用，以免對胃腸道造成刺激，引起身體不適。

　　夜晚入睡

　　蒲公英含有膽鹼、蒲公英素、菊糖等有效成分，有消炎、抗菌、利尿、退黃疸等作用，夜晚入睡時服用蒲公英，可能會增加小便次數，且蒲公英性寒，睡前服用易對腸胃造成損傷。

　　進餐之時

　　蒲公英是清熱解毒藥材，在飯前飯後間隔一小時服用是最好的，進餐之時服用，可能會影響藥效的吸收，還易造成身體不適。

　　自己採的蒲公英能喝，但是自己在採摘蒲公英泡茶喝的時候，需要注意：

　　1、保證無汙染

　　我們在野外採摘的蒲公英一般都沒有經汙染，這也是野菜之所以走紅的原因，因為它們的營養價值高，並且是天然的綠色蔬菜。但是蒲公英也喜歡生長在田地的附近，有不少在平時會沾染上菜地裡的農藥，所以採摘蒲公英在荒地裡的更好，注意一下週邊的環境。

　　2、注意要清洗乾淨

　　採摘野菜之後都需要細心的將葉片洗乾淨，這些野草不像蔬菜，它們的莖葉上有不少的塵土，要是沒有洗乾淨就曬乾，一些物質就會繼續附著在植株上。我們在採挖蒲公英之後，應該將它的植株細細的清洗乾淨然後再蒸熟以後風乾，在陰涼乾燥的環境中儲存。

　　不能。蒲公英也叫黃花苗，是中成藥物中的一種，用來泡水喝的效果比較好，但隔夜的蒲公英水不能再飲用，時間過長，蒲公英水錶面容易沾染細菌等微生物，積累體內毒素，對身體健康有所影響，而且蒲公英中的營養物質大部分已經喪失，藥效沒有那麼好，口感也會有所影響，建議泡好的蒲公英水在1小時內飲用完最佳。

　　蒲公英水能長期喝嗎：一般不建議長期喝。蒲公英性寒，味苦，常用於治療由風熱引起的感冒，比如：咽喉紅腫疼痛、咽喉咳嗽有痰等，可以用來泡水喝，有比較好的藥用價值，但是卻不建議長期飲用，容易增加體內虛寒之氣，可能會出現體質虛寒、氣血不足等症狀，還容易對胃部有所刺激，導致腹痛、腹瀉等胃不適症狀，一般一週飲用2-3次，如果需要長期飲用蒲公英水，一般建議在醫生的指導下用藥。