蒲公英泡水一天喝幾次

　　1、蒲公英泡水一天喝兩次為宜，因為蒲公英性涼，寒性較重，若是飲用過量或者長期飲用的話，會導致身體中的寒氣加重，體質也會變得十分虛弱。另外，蒲公英也不能天天喝，雖然說對於人體的功效極大，但是究竟是一種中藥，飲用久了會損傷脾胃，導致不可逆轉的後果。

　　2、很多朋友們為了吸收更多成分，就會加重蒲公英的量，這樣是非常不科學的，因為大量的服用蒲公英會導致各種腸胃不適，腹瀉腹脹的現象都會出現，讓人十分難受。

　　3、對於脾胃虛寒的朋友們來說，因為身體本身就十分虛弱，而蒲公英又性涼，飲用之後只會導致體內的寒氣更加嚴重，身體變得更加虛弱，影響健康。

　　透骨草泡水一天喝2次至3次，可以有效的祛風除溼、活血通經、散瘀消腫。

　　透骨草是多年生草本植物，分佈於全國各地，多為人工栽種。透骨草以莖色棕紅、不帶葉、乾燥、無雜質者為佳。

　　苦參泡水一天喝一次即可，煎湯內服用量在5g至10g之間，外用適量即可。

　　苦參性寒、味苦，歸心經、肝經、胃經、大腸經以及膀胱經。有清熱燥溼、殺蟲、利尿的作用，可以治療溼熱瀉痢、便血，黃疸，可以單獨使用苦參即可見效。還可以治療溼熱帶下、陰腫、陰癢、溼疹、溼瘡、皮膚瘙癢、疥癬等，可以煎煮苦參外洗。除此之外，還可以治療溼熱、小便不利。服用苦參應注意脾胃虛寒患者禁止使用，不可以和藜蘆一起使用。