1、抗菌消炎功效：蒲公英種子具有抑制病原微生物的作用，可用於治療上呼吸道感染、眼結膜炎、胃炎、腮腺炎、肝炎、膽囊炎、闌尾炎等疾病。
2、保肝利膽功效：食用蒲公英種子，有利於促進肝臟排毒功能，清潔肝臟，還可補益肝臟，而且有利於促進膽汁分泌，可用於治療肝膽疾病等。
3、增強機體免疫力的功效：蒲公英種子不僅具有抗菌防毒的作用，還可增強機體免疫系統，從而達到增強機體免疫力和抵抗力。
1、抗菌消炎功效：蒲公英種子具有抑制病原微生物的作用，可用於治療上呼吸道感染、眼結膜炎、胃炎、腮腺炎、肝炎、膽囊炎、闌尾炎等疾病。
2、保肝利膽功效：食用蒲公英種子，有利於促進肝臟排毒功能，清潔肝臟，還可補益肝臟，而且有利於促進膽汁分泌，可用於治療肝膽疾病等。
3、增強機體免疫力的功效：蒲公英種子不僅具有抗菌防毒的作用，還可增強機體免疫系統，從而達到增強機體免疫力和抵抗力。
蒲公英播種方法很簡單，首先在4～9月花期時，收集優良的蒲公英種子，然後準備一份適合種植蒲公英的土壤，將種子撒5粒在土壤上，鋪蓋一層1cm厚的土壤，保持土壤的疏鬆、溼潤度，可每週澆一次水，等待半個月左右種子就會生根發芽了。
具體方法如下：
1、收集種子，蒲公英一般都是自然繁殖的，不過我們可以在4～9月花期時，收集蒲公英的種子進行播種繁殖，最好收集的種子而沒有裂開的種子，這樣的種子播種繁殖的成活率最高。
2、配製基質，蒲公英對土壤需求並不高，平時可以將蒲公英種子直接播種到園土裡，也可以在當中適量的新增一些泥沙土、有機肥到園土中，可使蒲公英的種子更容易發芽。
3、播種發芽，首先將蒲公英的種子撒5粒土壤上，然後鋪蓋一層1cm厚的細土，然後適當的疏鬆一下，再適量的噴灑一些水分，放在陰涼通風處將溫度控制在15℃左右，等待半個月就可以生根發芽了。
4、水肥管理，蒲公英的種子比較小，澆水不宜太勤，每次播種後等待5天時間，可每週給土壤澆一次水，等待蒲公英生根發芽後，可每隔5天澆一次水，一個月施一次有機肥就可以了。
蒲公英種子最佳的播種時間是每年的2到5月份以及8到10月份，這段時間陽光充足，氣候溫和，正是蒲公英種子播種的最佳時間。
蒲公英屬短日照植物，高溫短日照條件下有利於抽薹開花，較耐蔭，但光照條件好，則有利於莖葉生長。適應性較強，生長不擇土壤，但以向陽、肥沃、溼潤的沙質壤土生長較好，早春地溫1到2℃時即可萌發，種子在土壤溫度15到20℃時發芽最快，在25到30℃以上時則反而發芽較慢，葉生長最適溫度為15到22℃。