蒲公英花製作花茶的方法

　　1、原料準備：鮮蒲公英1棵，開水適量。

　　2、採摘回來新鮮的蒲公英，選擇帶有花朵的擇淨幹葉，去掉根部，當然根部也是很有藥用價值的，具有消炎作用，可以治療膽結石、風溼,不過在沒有專業醫師指導下還是不要擅自使用為佳。而且泡水會很苦，所以要去掉根部。

　　3、淡鹽水中浸泡5-10分鐘。

　　4、淡鹽水泡過的蒲公英反覆清洗乾淨，控淨水分。

　　5、取一棵帶有花朵的蒲公英放在杯中，直接沖泡開水，第一遍開水要倒掉，因為清洗過程有生水，再加上第一遍的茶水還真有些苦。通常一個人喝要選擇一棵小一點的蒲公英直接放在杯中，如果全家人喝就選擇大一點的蒲公英，泡上一大壺水。

　　6、一棵蒲公英花茶是可以反覆沖泡多次，儘管多次沖泡，味道也不會很淡。對於上火，一杯蒲公英水就可以解決，蒲公英被稱為最好的下火草，有清熱解毒之功效，可以改善肝火和胃火。夏天大部分人容易產生溼熱，蒲公英水可以瀉火除溼，改善溼熱所導致的噁心、舌苔發黃等問題，對溼熱引起的痘痘也有不錯的效果。

　　1、原料：蒲公英花，瓶子。

　　2、採摘蒲公英花，花骨或是盛開的花朵都可。

　　3、清洗乾淨，瀝乾。輕輕的淘洗，不要用力搓，以免花瓣脫落。

　　4、水燒開後，蒸一分鐘，這叫殺青，也是消毒，殺死蟲卵之類的髒東西。

　　5、放入大簸箕中曬乾裝瓶即可。

　　蒲公英花茶製作過程：

　　1、採摘蒲公英花，花骨朵或是盛開的花朵均可。

　　2、清洗乾淨，瀝乾。輕輕的淘洗，切忌用力搓，以免花瓣脫落。

　　3、水燒開後，蒸一分鐘。

　　4、放入大簸箕中曬乾裝瓶即可。

　　注意事項：

　　1、儘量不要採集路邊或者是田埂上的蒲公英花，以免受到農藥和重金屬汙染。

　　2、蒲公英花性寒，脾胃虛弱者慎用，以免影響食慾。