蒲公英茶不能天天喝。蒲公英性涼，長期用它來泡茶喝的話，會對脾、胃等器官造成一定的傷害，從而引起長時間的腹瀉，導致經常拉肚子，所以最好不要天天喝。
蒲公英泡水功效
1、清熱解毒：蒲公英是一種清熱解毒，消腫散結的良藥。適合用在各種熱毒疾病方面，其中清肝熱的效果非常的不錯。
2、祛溼熱：《本草綱目》中說：蒲公英解食毒，散滯氣，化熱毒，消惡腫、結核。蒲公英可瀉火除溼，可以改善溼熱所導致的噁心、舌苔發黃等問題，對溼熱引起的痘痘也有治療的效果。
3、消癰散結：蒲公英具有祛火、消炎等作用，對於女性來說，經常吃點蒲公英能有效地疏通鬱結的肝氣。《新修本草》曰：主婦人乳癰腫。《本草備要》曰：專治癰腫、疔毒，亦為通淋妙品。如果身體出現了高熱不退或者是臃腫瘡毒，可以多服用一些蒲公英水。
4、抗菌：蒲公英的葉子中含有的某些物質，對於傷寒桿菌以及金黃色葡萄球菌具有一定的抑制作用。
5、護胃助消化：蒲公英為治療胃痛之佳品，食滯化熱、脾胃溼熱、肝鬱化火及胃火熾盛等所致的胃脘痛、脹滿、嘔吐吞酸等皆可應用。《醫林纂要》載蒲公英補脾和胃，瀉火。
蒲公英雖然有很多益處，但是也不可以天天飲用，畢竟蒲公英茶性寒，喝得太多會出現胃涼的情況，那麼蒲公茶泡多久就不能喝了呢？蒲公英茶能否隔夜飲用呢？
建議10小時內喝完是最好的。 蒲公英茶主要是由蒲公英制成的，其中含有大量的蒲公英醇、蒲公英素、膽鹼、有機酸、菊糖等成分物質，藥用價值比較高，泡茶後建議最好是10小時內喝完最好。 因為泡茶後的蒲公英是很容易滋生細菌以及微生物的，時間越長微生物滋生越多，要是在炎熱的夏天，那麼泡茶後建議越快喝完越好，避免飲用後加重自身腸胃負擔。
不建議喝。隔夜後的蒲公英茶最少是存放了24小時的，要是儲存不好，這時候的蒲公英茶多半已經變質，或者滋生了不利於人體健康的物質，進行飲用是不利於人體腸胃健康的。
不可以。雖說蒲公英茶的營養價值以及藥用價值比較高，但蒲公英茶性質寒涼，過量喝容易加重人體寒氣，導致人體出現腹痛、腹瀉以及便溏等不適症狀；其次蒲公英茶具有藥性，過量喝可能會導致人體虧損。
蒲公英茶除了可以用開水泡著喝之外，還可以煮水喝，蒲公英煮水喝，可以使蒲公英中的營養成分更加好的被釋放出來，使人體可以更有效的吸收蒲公英的營養，這樣效果會更好，因此蒲公英茶是可以煮著喝的。 但要注意蒲公英茶煮水喝時間不易過長，否則會導致其中的水分被蒸乾，或者是導致蒲公英口感不好，一般煮30分鐘左右即可。
九華山黃精茶可以天天喝，對於人體有很好的滋補作用，而且還能夠提高睡眠質量。
茶，(學名:Camelliasinensis(L.)O.Ktze.)，灌木或小喬木，嫩枝無毛。葉革質，長圓形或橢圓形，先端鈍或尖銳，基部楔形，上面發亮，下面無毛或初時有柔毛，邊緣有鋸齒，葉柄無毛。花白色，花柄有時稍長;萼片闊卵形至圓形，無毛，宿存;花瓣闊卵形，基部略連合，背面無毛，有時有短柔毛;子房密生白毛;花柱無毛。蒴果3球形或1-2球形，高1.1-1.5釐米，每球有種子1-2粒。花期10月至翌年2月。