1、雞胸肉蒸蛋
要把雞胸肉洗乾淨了,之後再切成小塊,若是嬰兒的年齡較小,還要將雞胸肉弄成肉末狀。之後撒上一些食鹽醃製一會兒。再將準備好的一個雞蛋,打到碗里加一些清水攪拌均勻。將醃好的雞胸肉再洗一遍,倒到雞蛋裡,再攪拌。
將攪拌好的食材放於蒸鍋裡蒸十來分鐘就可以吃了,雞胸肉蒸蛋的營養價值高,味道也十分的鮮美,嬰兒吃了好消化也容易吸收,而且嬰兒還非常喜歡吃。
2、青菜炒雞丁
青菜中有豐富的維生素,特別是維生素a,它能起到調節內分泌,還有降溫去火,血脂也能被抑制。家長可以將雞胸肉與青菜一起炒給嬰兒吃。注意選擇青菜要注意,需要購買新鮮的青菜,將菜拿起來聞一聞,檢視一下青菜有沒有異味。
炒青菜雞丁前,要將青菜放到水裡浸泡半小時。而且注意炒的時候溫度不能太高,避免將青菜與雞丁炒老了,影響到口感。
用料:土豆適量,雞蛋適量,紅椒適量,蔥適量,鹽適量,生抽適量,雞精適量,料酒適量。
具體做法如下:
1、首先將豬肉洗淨,然後將土豆切丁,上鍋蒸熟,之後將蒸熟的土豆壓成泥;
2、然後將瘦肉剁成泥,加入適量鹽,適量雞精,適量料酒攪拌均勻,之後在肉泥中加入土豆泥攪拌均勻;
3、然後將肉泥攤平,將中間壓低,之後在中間打入一個雞蛋,然後蓋上保鮮膜入鍋蒸10到15分鐘,最後出鍋後淋上生抽,撒上適量蔥花和適量紅椒碎即可完成。
1、雞肉泥
食材:雞胸肉30克。
做法:雞胸肉切碎,蒸熟後壓成泥,再用湯匙餵食。
營養成分:雞肉含有優質的動物蛋白,還含有脂肪、鈣、磷、鐵及多種維生素,可以提高營養價值,是防治嬰兒佝僂病的食物之一。
2、豬肉泥
食材:瘦肉30克。
做法:瘦肉絞碎,蒸熟後壓成泥,再以湯匙餵食。
營養成分:豬肉含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、碳水化合物、B族維生素C等,對防治嬰兒營養性貧血有較好的作用。
1、將蘋果去皮,從中間切開兩半。
2、簡單的方法可以直接用勺子挖著蘋果給寶寶吃。使用鋼製勺子就可以很方便的挖出蘋果泥了。
3、將蘋果切成小碎片,儘量切細了。將這些蘋果丁放到碗裡,加入少量涼白開,放到鍋裡蒸。
4、半小時以後,將它放涼就可以拿出來吃了。
5、想要效果好要將蘋果切細並少加水。
...
1、鱈魚1塊、澱粉、醋、魚肉鬆。
2、把鱈魚化開,用手仔細摸索,雖然鱈魚刺已經很少了,但是靠近鰭的地方還是有些的,需要特別注意。
3、水燒開後,點一點點醋,把切好的小塊魚放進去。
4、煮熟後,加少許澱粉,稍攪。
5、出鍋後迅速用勺子壓成泥,涼了就壓不了泥了。
6、因為沒味道,寶寶或許不 ...
1、製作豬肝泥,首先要將豬肝煮熟或者是蒸熟,然後把豬肝裡邊的筋去除,把豬肝切成小碎末,然後用勺子碾成泥狀即可給寶寶食用。
2、豬肝當中含有豐富的鐵元素,寶寶經常吃豬肝能夠有效的預防缺鐵性貧血,可以有效的促進孩子身體生長和發育,肝當中含有豐富的磷元素,都是體內不可缺少的微量元素。無論是孩子還是大人都可以 ...
1、給寶寶做蔬菜泥,一定要選擇新鮮有機的蔬菜,而且要只取葉子。
2、然後在自來水下衝洗幾遍,放在盤在裡瀝乾水分。
3、把這些蔬菜切成小段,放入開水中湯兩分鐘。
4、取出來攥幹水分,放進保鮮袋裡把口封起來,然後用擀麵杖來回的趕,直到變成泥狀。
5、取出來後在青菜泥裡面兌入一些白開水,就可以餵 ...
1、將所需的水果用清水洗乾淨,把外皮去除,再把裡面有籽的部分也去除掉,然後把果肉壓成泥狀即可給小寶寶餵食了。
2、4~5個月,開始吃煮熟的蛋黃。從l/4只開始,將其壓碎放入米湯中調勻後喂,等適應後逐漸增至1/2只。4個半月起可嘗試喂煮得很爛的無米粒稀粥,每天1湯匙,若消化情況良好從5個月起每天2~3湯 ...
1、首先要先去市場上購買新鮮的胡蘿蔔。
2、回到家把胡蘿蔔削完皮後洗好後切好。
3、然後再把切好的胡蘿蔔放在鍋裡面蒸熟,蒸好之後就可以在乾淨的容器裡把蘿蔔弄成泥狀了。
4、最後就在胡蘿蔔泥裡放入適當的調味料給寶寶吃。
5、吃胡蘿蔔泥的好處:
(1)保護腸胃,防止腹瀉等症狀:寶寶的腸胃系 ...
1、媽媽要選擇優質的牛肉,把選好的牛肉切成片。
2、直接將牛肉片放在輔食機裡面打成牛肉泥,再上鍋蒸熟。
3、可以與米糊或者是麵條放在一起煮給寶寶吃,這樣既營養又好吃,是多數寶寶的最愛。
4、牛肉最好選擇純瘦的牛肉,儘量不有筋,因為筋是不容易被打爛的。 ...