1、將蘋果去皮,從中間切開兩半。
2、簡單的方法可以直接用勺子挖著蘋果給寶寶吃。使用鋼製勺子就可以很方便的挖出蘋果泥了。
3、將蘋果切成小碎片,儘量切細了。將這些蘋果丁放到碗裡,加入少量涼白開,放到鍋裡蒸。
4、半小時以後,將它放涼就可以拿出來吃了。
5、想要效果好要將蘋果切細並少加水。
6、加水後做出來的蘋果水也同樣非常有營養,可以直接喝。
1、將蘋果去皮,從中間切開兩半。
2、簡單的方法可以直接用勺子挖著蘋果給寶寶吃。使用鋼製勺子就可以很方便的挖出蘋果泥了。
3、將蘋果切成小碎片,儘量切細了。將這些蘋果丁放到碗裡,加入少量涼白開,放到鍋裡蒸。
4、半小時以後,將它放涼就可以拿出來吃了。
5、想要效果好要將蘋果切細並少加水。
6、加水後做出來的蘋果水也同樣非常有營養,可以直接喝。
蘋果泥含有豐富的礦物質和多種維生素。嬰兒常吃蘋果泥,可預防佝僂病。果膠能幫助止住輕度腹瀉。因此,蘋果泥具有通便、止瀉的雙重功效。好處這麼多的蘋果泥,自己不會做會很可惜。本期飲食文化,教你如何做蘋果泥給寶寶吃。
做法:
1、一般準備半隻蘋果就夠了,太多了反而不好。
2、將蘋果去皮(在這裡由於我自己吃就沒有去),從中間切開兩半。
3、簡單的方法可以直接用勺子挖著蘋果給寶寶吃。使用鋼製勺子就可以很方便的挖出蘋果泥了。
4、將蘋果切成小碎片,儘量切細了。將這些蘋果丁放到碗裡,加入少量涼白開,放到鍋裡蒸。
5、半小時以後,將它放涼就可以拿出來吃了。
注意:
1、想要效果好要將蘋果切細並少加水
2、加水後做出來的蘋果水也同樣非常有營養,可以直接喝
1、雞肉泥
食材:雞胸肉30克。
做法:雞胸肉切碎,蒸熟後壓成泥,再用湯匙餵食。
營養成分:雞肉含有優質的動物蛋白,還含有脂肪、鈣、磷、鐵及多種維生素,可以提高營養價值,是防治嬰兒佝僂病的食物之一。
2、豬肉泥
食材:瘦肉30克。
做法:瘦肉絞碎,蒸熟後壓成泥,再以湯匙餵食。
營養成分:豬肉含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、碳水化合物、B族維生素C等,對防治嬰兒營養性貧血有較好的作用。