蒸臍橙的功效與作用

　　1、臍橙是一種特別不錯的保健性的綠色水食物，如果人們經常吃臍橙，可以降低人體的膽固醇，同時也可以分解人體的脂肪，這樣就可以起到減肥的作用了，同時臍橙也可以減少一些有色金屬的一些和放射性元素積累在人體的體內，從而可以起到清火的作用，也可以養顏，也可以起到很好的防癌抗癌，對於老年人來說有延年益壽的作用。

　　2、臍橙含的營養特別的豐富，如維生素、纖維素、胡羅卜素、鈣質等元素，多吃臍橙有助於促進人體的血液迴圈，加快人體的新陳代謝，可以快速地恢復體力，對健康有好處，可以增強人體的體質。臍橙含有的黃酮類物質，這個物質有很好的抗炎症作用，也可以抗腫瘤，也呆以強化血管也可以抑制凝血的作用，綜合這些，可足以說明臍橙是一很不錯的防癌水果,不過臍橙是不可以多吃的，過量吃也會引起中毒，手腳都會發黃。

　　1、臍橙是一種特別不錯的保健性的綠色水食物，如果人們經常吃臍橙，可以降低人體的膽固醇，同時也可以分解人體的脂肪，這樣就可以起到減肥的作用了，同時臍橙也可以減少一些有色金屬的一些和放射性元素積累在人體的體內，從而可以起到清火的作用，也可以養顏，也可以起到很好的防癌抗癌，對於老年人來說有延年益壽的作用。

　　2、臍橙含的營養特別的豐富，如維生素、纖維素、胡羅卜素、鈣質等元素，多吃臍橙有助於促進人體的血液迴圈，加快人體的新陳代謝，可以快速地恢復體力，對健康有好處，可以增強人體的體質。臍橙含有的黃酮類物質，這個物質有很好的抗炎症作用，也可以抗腫瘤，也呆以強化血管也可以抑制凝血的作用，綜合這些，可足以說明臍橙是一很不錯的防癌水果,不過臍橙是不可以多吃的，過量吃也會引起中毒，手腳都會發黃。

　　秋葵蒸雞蛋功效與作用：

　　1、補充體力：秋葵和雞蛋兩者中含有糖類、蛋白質、核黃素、卵磷脂及多種維生素和礦物質等營養物質，食用後能夠快速地為人體補充能量，增強體力。

　　2、促進食慾：秋葵中含有的粘液蛋白和果膠能夠保護胃腸道黏膜，還能刺激胃酸的分泌，促進腸胃蠕動，幫助食物消化吸收，具有促進食慾的作用。

　　3、提高免疫力：秋葵和雞蛋都含有非常豐富的蛋白質，搭配在一起後更符合人體的氨基酸需要，經常食用能夠為人體補充一定的蛋白質，具有提高免疫力的作用。

　　4、控制血糖、血脂：秋葵中的粘液蛋白和果膠成分能夠延緩體內糖分和膽固醇的吸收，對於控制血糖、血脂來說具有積極作用。