使用溼蒸房的方法步驟如下:
1、進入桑拿木屋,將水澆在火紅的燧石上,利用升騰的水蒸氣升溫,直至全身淌汗和皮膚髮紅;
2、用捆紮的樹葉輕輕拍打,並墊著樹葉輕柔身體各個部位,以達到清潔皮膚、預防皮膚病、痤瘡、解乏和留香的效果;
3、在瀰漫蒸汽的木屋裡呆約20分鐘,感覺渾身發熱後,再進入冰水泳池游泳,讓完全張開的毛孔突然收縮關閉;
4、最後用溫水淋浴沖洗後即可。
使用溼蒸房的方法步驟如下:
1、進入桑拿木屋,將水澆在火紅的燧石上,利用升騰的水蒸氣升溫,直至全身淌汗和皮膚髮紅;
2、用捆紮的樹葉輕輕拍打,並墊著樹葉輕柔身體各個部位,以達到清潔皮膚、預防皮膚病、痤瘡、解乏和留香的效果;
3、在瀰漫蒸汽的木屋裡呆約20分鐘,感覺渾身發熱後,再進入冰水泳池游泳,讓完全張開的毛孔突然收縮關閉;
4、最後用溫水淋浴沖洗後即可。
1、工具/原料:雞蛋、酵母、糖、麵粉、不鏽鋼盆、保鮮膜。
2、找一個不鏽鋼小盆,往裡面打入4到6個雞蛋。
3、然後在加入三克酵母粉,一克鹽,一勺白糖250克麵粉,充分攪拌均勻;
4、攪拌好,以後再加20克的食用油,接著就可以揉麵團了;
5、麵糰揉好以後,蓋上保鮮膜,發至兩倍大,再加入葡萄乾把面切成三段;
6、切好,以後把每一個都要用擀麵杖,擀成薄餅,捲起來來,回兩三次,然後再把卷好的面放進不鏽鋼小盆,面上刷一層黃油;
7、上面撒上一層黑芝麻,上鍋蒸40分鐘左右,香軟可口的麵包就做好了。
1、鯉魚2500克,江米酒1000克,花椒10克,白砂糖150克,大麴酒150克,鹽300克,豬油(煉製)125克。
2、將鯉魚洗淨,從背部剖開去掉內臟,剁成長6釐米、寬6釐米的方塊,盛入大瓦缽中,加入精鹽、花椒拌勻醃3天;
3、去掉花椒,用淨布揩去魚塊上的水分,放在通風處晾兩天,達七成幹即可;
4、將魚塊與甜酒糟、白糖、麴酒拌勻,裝入密封的壇內,醃10天,即成糟魚(在壇內密封的時間越長味越香);
5、使用時從壇內取出糟魚(每塊均粘附酒糟),盛入碗中,淋入適量的熟豬油(每500克糟魚淋熟油25克),上籠蒸熟即可。