蓮子是涼性女人不宜多吃嗎

　　1、蓮子是涼性，女人經期不宜多吃。

　　2、蓮子屬於寒性食物。經期期間，食用過多寒性食物可能會引起宮寒等症狀。經期期間身體較為虛弱，較為敏感，需要控制部分飲食，經期過後，再安心食用。

　　3、蓮子不能和豬肚一起吃。兩週食物屬性相剋，一同食用導致腹瀉，嚴重食物中毒。

　　1、蓮子是涼性，女人經期不宜多吃。

　　2、蓮子屬於寒性食物。經期期間，食用過多寒性食物可能會引起宮寒等症狀。經期期間身體較為虛弱，較為敏感，需要控制部分飲食，經期過後，再安心食用。

　　3、蓮子不能和豬肚一起吃。兩週食物屬性相剋，一同食用導致腹瀉，嚴重食物中毒。

　　山楂，是是一種藥食兩用的果品。

　　山楂中含有糖類、酒石酸、檸檬酸、維生素C、B1、B2、胡蘿蔔素、煙酸、鈣、磷、鐵、蛋白質及脂肪。它能增加消化道中澱粉酶、脂肪酶等消化酶的分泌，促進脂肪等食物的消化，有較強的消食化積作用，特別是對過食肉類、油膩食物所引起的食積及消化不良效果較好。

　　山楂不宜用於脾胃虛弱、經常因消化不良而腹瀉的人，這些人表現為面黃肌瘦、經常腹瀉、精神倦怠、四肢發涼等。

　　山楂也不宜用於身體虛弱或生病初愈的小兒，因為山楂有破氣散瘀的作用，吃後可耗損正氣，反而