蓮子能不能和豆漿一起喝

　　可以。

　　蓮子作用：

　　1、美容養顏：蓮子有很好的滋補作用，古人認為它“享清芳之氣，得稼穡之味，乃脾之果也”。

　　2、健脾益氣秋天食用有養心安神、健脾補腎、止瀉固精等功效。

　　3、增強體魄有助緩解失眠等，對易患咳嗽、哮喘等肺部疾病的人來說，蓮子還可以透過補腎增強免疫力，達到潤肺的效果。

　　豆漿好處：

　　1、增強體魄：每百克豆漿含蛋白質4、5克、脂肪1、8克、碳水化合物1、5克、磷4、5克、鐵2、5克、鈣2、5克以及維生素、核黃素等，對增強體質大有好處。

　　2、降低血脂：豆漿含有大量纖維素，能有效的阻止糖的過量吸收，減少糖分，因而能防止糖尿病，是糖尿病患者日常必不可少的好食品

　　3、預防疾病：豆漿中所含的豆固醇和鉀、鎂，是有力的抗鹽鈉物質。鈉是高血壓發生和復發的主要根源之一，如果體內能適當控制鈉的數量，既能防治高血壓，又能治療高血壓。

　　1、豆漿是不建議和蜂蜜一起喝的。

　　2、豆漿和蜂蜜當中均含有較多的對人體有益的營養元素，經常食用對身體有諸多好處。但是，蜂蜜當中含有較多的有機酸，會和豆漿中豐富的蛋白質結合，不僅降低了兩者的營養價值，更會產生不利於消化的沉澱物質，進而有可能導致腹瀉等不良症狀。

　　大麥若葉和豆漿沒有相剋的成分，一起吃不會產生不良反應；

　　1、很多人把青汁看做神奇的東西，什麼情況下能喝，什麼情況下不能喝，非常緊張，其實這是一種迷信看法，應當保持理性；

　　2、青汁和蔬菜水果汁並沒有區別，只不過原料用的是大麥苗，大麥苗也是非常普通的植物，只不過營養全面一些而已，牛羊可以吃，人也可以吃；

　　3、以上可以看出，無論身體怎麼樣，只要能吃蔬菜，能吃水果，就可以喝青汁，如果某些藥物或病症禁止吃蔬菜水果，那就謹遵醫囑就可以了，沒有必要搞的那麼緊張。