去胎毒，去胎毒是孕晚期必須要做的工作，嬰幼兒瘡癤、癤蘚、痘疹等病統稱為胎毒,去胎毒是避免寶寶出生後皮膚出疹或出現黃疸嚴重的做法，民間用蓮蓬去胎毒。
蓬煲雞蛋的做法：
材料：幹蓮蓬2到4朵，土雞蛋一個，冰糖適量，水適量。
做法：將幹蓮蓬、土雞蛋放入水中煮，待雞蛋熟後將蛋殼敲破，放入冰糖繼續煮半小時左右即可。
食用方法：將雞蛋吃掉，蓮蓬水分兩次或數次喝掉，蓮蓬不用吃。
注意：孕晚期喝兩次就可以了，不宜吃太多。
去胎毒，去胎毒是孕晚期必須要做的工作，嬰幼兒瘡癤、癤蘚、痘疹等病統稱為胎毒,去胎毒是避免寶寶出生後皮膚出疹或出現黃疸嚴重的做法，民間用蓮蓬去胎毒。
蓬煲雞蛋的做法：
材料：幹蓮蓬2到4朵，土雞蛋一個，冰糖適量，水適量。
做法：將幹蓮蓬、土雞蛋放入水中煮，待雞蛋熟後將蛋殼敲破，放入冰糖繼續煮半小時左右即可。
食用方法：將雞蛋吃掉，蓮蓬水分兩次或數次喝掉，蓮蓬不用吃。
注意：孕晚期喝兩次就可以了，不宜吃太多。
番薯味甘，性平，能補脾益氣，寬腸通便。可用於脾虛氣弱、大便秘結、肺胃有熱、口渴咽乾。
材料：番薯、雞蛋、冰糖、水。
雞蛋番薯糖水的做法：
1、將番薯洗淨、去皮後切成小塊。
2、加入適量的水，把番薯煲軟。
3、待番薯煲熟後加少許冰糖調味。
4、把雞蛋打勻，將蛋液均勻倒入煲熟的番薯中即可。
好處:
1、減肥瘦身。長期喝玫瑰花泡的水，可以解油膩，減少體脂肪的累積，同時還能補充植物纖維，讓身體漸漸纖瘦。
2、排毒養顏。玫瑰花茶可以起到解熱、暢通腸道的作用，對於有便秘困擾的人而言，是一味良藥。體內的髒東西排除乾淨後，容顏會更加白皙紅潤有光澤，身體也會更健康。
3、調理經期。喝玫瑰花茶，女性的氣血會逐漸通暢，經期常見的氣色灰暗、身體不適，會大大改善。
4、去除色斑。玫瑰花茶具有取出女性色斑的功效，這是因為玫瑰花茶中對肝臟的解毒和保護能力很強，女性一旦疏鬆了肝氣的鬱結，就會淡化和去除臉上的各種斑點。