蓮藕雪梨榨汁功效與作用

　　1、梨對解渴、化痰、止咳化痰及其清除喉嚨疼、躁熱、發燒、扁桃腺發炎、扁桃體發炎等病症有優良功效

　　2、連藕帶有豐富多彩的鐵及丹寧酸，有優良的消炎實際效果，針對咳嗽特別是在合理。

　　3、秋藕和秋梨是秋冬季時節滋陰潤燥最好的挑選，再加純蜂蜜來調合，合乎此季“滋養，益氣固，養血”的飲食搭配養生秘訣。

　　1、冰糖雪梨紅棗湯攝入體內之後可以補中益氣、健脾開胃、潤肺利咽、止咳平喘，對於氣血虧虛導致的頭暈頭痛、四肢無力症狀有改善作用。

　　2、還可以增強人體的免疫力、增加食慾，對於肺熱咳嗽、咽乾等症狀有很好的調節作用。但是需要注意，這種冰糖雪梨紅棗湯攝入過量有可能會導致血糖升高，所以有糖尿病的廣大人群不建議飲用這種湯品。

　　1、清熱潤肺：雪梨是屬於寒涼性水果，味甘中微帶酸味，能夠清除內火，具有清熱、潤燥、潤肺的功效，對於緩解熱病傷陰或陰虛所導致的乾咳、口渴、便秘等症狀有一定效果。

　　2、生津止渴：雪梨味甘味酸，酸甜可口，汁液豐富，有比較多的水分，食用之後可以起到生津止渴的作用。

　　3、緩解便秘：雪梨中含有豐富的纖維素，能夠刺激腸胃蠕動，促進排便，經常食用雪梨不僅能緩解便秘，還能幫助將體內的毒素排出。

　　4、美容護膚：雪梨是含有比較多的水分和維生素C、維生素E，食用能給身體補充水分和維生素，其中維生素C能夠美白肌膚、改善皮膚粗糙狀況，其抗氧化作用能延緩皮膚的衰老。

　　5、補充能量：雪梨是有豐富的糖分的，且容易被人體吸收利用，能夠幫助補充能量，對於消除身體疲勞有一定幫助。

　　6、增強免疫力：雪梨還含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、果酸、B族維生素以及多種礦物質成分，經常食用能補充人體所需要的營養物質，增強機體免疫力，提高防病抗病的能力。

　　7、利尿消腫：雪梨能清除體內的毒素和多餘的水分，促進血液和水分的新陳代謝，從而起到一定的利尿消水腫的功效。