蓮霧的功效與作用
蓮霧中含有許多水分，故具有寧心安神、清熱、利尿的作用。其可治療多種疾病，是不可多得的營養佳果，可潤肺涼血、消痰止咳，是解熱之良果。
蓮霧的吃法
１、直接食用
水果蓮霧最簡單方便的食用方法，就是把它清洗乾淨以後直接食用，這種水果的水分含量特別高，而且有水果的特有香氣，蓮霧味道清甜可口，具有清涼解渴的重要功效，人們直接食用以後不但能口味到它的獨特風味，也能起到開胃和幫助消化的重要作用。
２、做沙拉
蓮霧沙拉盅
材料：苦瓜一根，西芹兩百克，蘆筍一百克，蝦仁一百克，蓮霧三到四個，沙拉醬適量。
３、做果汁
牛奶蓮霧汁
材料：新鮮蓮霧兩個，牛奶兩百克。
４、蒸蓮霧
蓮霧肉茸
材料：蓮霧，肉茸。
５、炒蓮霧
黑魚炒蓮霧
材料：黑魚，蓮霧，檸檬，紅椒，蔥姜，鹽，醬油，料酒。
將其剝皮食用即可。
1、補充營養：血臍含有豐富的維他命、糖、酸、纖維素、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵等營養成分，食用後可為人體補充一定營養。
2、抗氧化：血臍含有的胡蘿蔔素具有較強的抗氧化作用。
營養價值：
1、含有大量的糖分，熱量高。其中，蛋白質的含量為2.7％，脂肪含量為4.1％，碳水化合物為9.7％ ，水分82.5％，維生素含量豐富，維生素A、維生素B和維生素C都較高。
2、含有人體必需的礦質元素，其中，鉀和鈣的含量特別高。
3、所含氨基酸的種類齊全，含量豐富，除色氨酸外，還含有7種人體必需氨基酸，其中，穀氨酸含量特別高。
食用功效：
1、強身健體：經常食用可以強身健體，健脾補氣，補腎壯陽，溫暖身體，屬滋補有益的水果。
2、活血散寒、緩解經痛：榴蓮性熱，食用後可以活血散寒，緩解經痛，特別適合受痛經困擾的女性食用。
3、開胃促消化：榴蓮開胃、促進食慾。同時榴蓮中富含膳食纖維，可以促進腸蠕動。
禁忌人群：
糖尿病、高膽固醇血癥患者忌食；腎病、心臟病人慎食；喉痛、咳嗽、感冒、陰虛體質、氣管敏感者不宜多食。
1、臨床上半枝蓮主要用於治療熱毒壅盛所導致的各種瘡瘍、乳腺炎、咽喉腫痛和毒蛇咬傷；
2、半枝蓮的清熱解毒功效在臨床上主要用於一些腫瘤的治療，如肝癌、肺癌、宮頸癌等腫瘤的早期治療或者輔助化療藥物一起使用，可以延緩腫瘤的進展；
3、半枝蓮有利水的功效，可用於治療腹脹、肝硬化腹水或者慢性腎炎所導致的水腫 ...
1、金線蓮的功效與作用：
（1）護膚美容：金線蓮能促進皮膚細胞的迴圈，防止不飽和脂肪酸變成過氧化脂質的作用，使皮膚細胞恢復年輕，有效的預防及各種黑斑、雀斑、老人斑。
（2）保護肝臟：金線蓮能夠保護肝細胞膜的完整性，阻止很多有害的物質對細胞膜的破壞，還能夠有助於肝細胞膜的新陳代謝，幫助受損的細胞恢復 ...
1、滋補身體緩解體虛：榴蓮是一種高營養的水果，它含有多種維生素和礦物質，還含有一些植物蛋白，平時人們食用以後可以快速把這些營養成分吸收和利用，能滋補身體，緩解體虛，另外人們病後或者女性產後也可以食用適理的榴蓮，對身體恢復大有好處。
2、提高人體抗病能力：提高人類身體的抗病能力也能榴蓮的重要好處之一，它 ...
1、紅糖的功效與作用:促進身體代謝-紅糖中含有大量的葡萄糖和天然果糖，以及蔗糖等多種糖類物質，這些物質被人體吸收以後，能加快人體細胞再生與代謝，可以為細胞的再生提供能量。另外，紅糖還具有很強的補虛作用，平時特別適合那些大病初癒或身體虛弱的人群食用。
2、補血活血-紅糖是一種能補血的食材，它含有的微量元 ...
1、金線蓮有很好的止痛，消腫，瀉火，涼血的功效。
2、可以促進體內的分泌平衡，減少油脂的過多分泌，加快皮膚中細胞的新陳代謝。服用適量的金線蓮可以有效的減少粉刺和青春痘。不止如此，它還有能夠幫助促進細胞迴圈，讓我們的皮膚變得更加水嫩，彈性，有光澤。
3、而且還能夠很好的防治雀斑，黑斑，老年斑哦。 ...
榴蓮具有強身健體健脾補氣，補腎壯陽，溫暖身體，滋補有益的功效。榴蓮含有大量糖分、澱粉、多種維生素、鈣、鐵等礦物質，有利於我們骨骼的發育和身體的健康。
榴蓮具有活血散寒、緩解經痛的功效。榴蓮，特別適合受痛經困擾的女性食用，並且能很好的改善腹部寒涼、促進體溫上升，可以極好的調節寒性體質的朋友。
榴蓮具 ...
1、榴蓮含有多種維生素，脂肪，鈣，鐵和磷等；性熱，體質偏寒的人可以適當多吃；穀氨酸含量高，能調節體內酸鹼平衡。
2、禁忌：吃後不宜喝酒，會降低人體中代謝酒精的能力，更易喝醉。不要和熱性食物一起吃，如羊肉、紅棗等更容易上火。 ...