蓮霧碰傷還可以吃嗎+蓮霧和中藥可以一起吃嗎

　　蓮霧是比較受歡迎的一種水果，它的外表像一個紅色的鈴鐺，吃起來脆脆的，水分比較足，味道清甜可口，深受人們喜歡。蓮霧一般要吃新鮮的，如果不小心碰傷了，這種只要沒有變質壞掉，切掉之後還是可以吃的，一般不會有什麼影響。下面，就快和小編一起了解相關知識吧！

　　蓮霧碰傷還可以吃嗎？

　　一般還是可以吃的。

　　磕碰之後，蓮霧果肉變軟，顏色的變化是由於細胞破損，胞內物質發生酶促褐變，並不會產生有害物質，可以食用。不過磕碰後的蓮霧由於營養物質裸露在外，極易吸引微生物，所以建議削去變色部分，儘快吃掉，否則可能一不小心變成黴變蓮霧。

　　碰傷的蓮霧表面會變軟，這是因為碰撞使蓮霧細胞發生了破損，細胞質溢位，同時，由於細胞損傷，使得傷口呈現出特別顏色。碰傷的蓮霧只是看上去不好看，只要在碰傷之後儘快吃完，就不會對健康產生影響，大家可以放心食用。

　　蓮霧和中藥可以一起吃嗎

　　吃中藥的時候可以吃蓮霧的，在中藥調理的同時，要注意休息，飲食要以清淡為主，不可以吃刺激性、油膩、生冷的食物。

　　蓮霧含有一種特殊物質，具有降燥、清涼解熱的作用，這使蓮霧能克榴蓮之燥熱。蓮霧含有豐富的蛋白質和脂類，對機體有很好的補養作用，對體弱、營養不良、病後都有很好的調養作用。

　　吃蓮霧的注意事項

　　蓮霧有利尿作用，小孩子食用之後，容易出現遺尿，影響孩子的發育，而且蓮霧是陰性的，經期的女性最好不要食用蓮霧，否則容易出現痛經，對身體健康有影響。其實蓮霧從醫學的角度來說，也算是一種藥材，它有提高新陳代謝的能力，尿頻的患者要少量食用，高血壓的患者不要多食用，胃寒的患者食用蓮霧會讓病情加重。

　　蓮霧是不可以生吃的，我們可以把蓮霧做成菜，但我們要注意蓮霧不能和黃瓜一起食用，否則二者的營養價值都會被破壞，導致人體沒有辦法吸收，同時蓮霧也不要和龍蝦一起食用，二者一起吃容易產生毒性，蓮霧和其它的海鮮一起吃，也會出現一些毒性。

　　蓮霧可以解酒，還有安神清熱的作用，利尿的效果也比較好，食用蓮霧可以治療很多疾病，同時蓮霧還有潤肺涼血的功效。

　　草菇的營養價值很高，而且口感是極好的，那麼草菇的熱量有多少呢？草菇能否和魚一起吃呢？對於這個問題，很多小夥伴都很想知道答案，下面趕快來了解下吧。

　　草菇的熱量高嗎

　　不高。每100克的草菇中所含有的熱量為23大卡，而一般人在攝取過這些熱量之後，只需要散步16分鐘，便可以將所攝取的熱量全部消耗掉，由此可見，草菇中的熱量是極其低的。

　　草菇能和魚一起吃嗎

　　草菇幾乎可以與所有食材一起吃。草菇是一種性質溫和的食材，在所有的食材中沒有與它相剋的食物存在，大家可以放心食用，只是食用草菇的量要適度，不能過量食用，過量食用也會引發身體多種不適。

　　草菇魚頭湯

　　1、所需材料：鰱魚魚頭半個、草菇75克、鹽少許、薑片2克

　　2、將鰱魚魚頭洗淨斬塊，用姜、鹽、醃漬片刻；草菇去根洗淨備用。

　　3、淨鍋上火倒入水，調入鹽、薑片，下入鰱魚魚頭、草菇煲至成熟即可。

　　魚香草菇

　　1、材料： 鮮草菇250克，肉絲50克, 1個雞蛋的蛋清。

　　2、做法： 草菇洗淨，用開水燙一下。辣椒、姜、蒜、蔥分別切成絲，肉絲用蛋清、精鹽、料酒、澱粉抓勻。鍋內放油燒熱，肉絲下鍋滑散，倒入漏勺瀝去油;切成絲的各種調料下鍋翻炒,放入草菇、肉絲、辣椒、花椒粉，最後用溼澱粉勾芡，淋上香油即成。

　　榛子的營養成分很是豐富，不僅含有蛋白質、脂肪，還有多種維生素以及礦物質，那麼榛子能否和螃蟹一起吃呢？榛子可以和雞蛋同食嗎？對於這個問題，很多小夥伴都很想知道答案，下面趕快來了解下吧。

　　榛子能和螃蟹一起吃嗎

　　可以適量一起吃。 榛子性平而味甘，含有豐富的蛋白質、糖類、不飽和脂肪酸、澱粉、礦物質等營養物質，而螃蟹性寒，主要成分是蛋白質和脂肪等成分，因此成分相互之間沒有會反應的成分，性味也不衝突，但因為都是不宜消化的高蛋白食物，食用適量同食為宜。

　　榛子能和雞蛋一起吃嗎

　　可以一起吃。 在食物的成分及性味上，榛子性平，中含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵等微量元素以及胡蘿蔔素、核黃素等多種維生素成分，而雞蛋性平，富含蛋白質、氨基酸、膽固醇、維生素以及鈣、磷、鈉、鉀等多種微量元素。兩者的營養成分之間互不衝突，因此可以同食。

　　榛子雞蛋一起吃多少合適

　　榛子4-5個，雞蛋1個。 榛子和雞蛋中含有豐富的蛋白質，屬於不易消化的食物，因此不宜食用過多，以免攝入大量的蛋白質，進而在腸胃中堆積，無法消化，可能會引起消化不良、腸胃不適等反應。

　　榛子雞蛋一起吃有什麼好處

　　1、增強免疫力：榛子和雞蛋都屬於高蛋白的食物，含有豐富的蛋白質，適當同食可以為身體補充所需的蛋白質，能夠幫助提高自身的免疫能力，適合久病體虛、老年人、兒童等免疫力低下者食用。

　　2、延緩衰老：榛子和雞蛋的維生素E含量很是豐富，具有不錯的抗氧化作用，能夠幫助身體細胞免受自由基的損害，可以改善人體因年齡增大而出現的皺紋、皮膚彈性減弱等皮膚衰老的問題。

　　3、益智健腦：榛子和雞蛋中含有豐富的礦物質元素，尤其是鋅、錳等元素，這些營養成分都是大腦中腦垂體的重要成分，經常食用榛子和雞蛋可以幫助補充大腦中的營養，起到健腦益智的作用。

　　4、均衡營養：榛子中含有不少的澱粉，以及纖維素、維生素和礦物質元素，而雞肉中的蛋白質含量豐富，其中還含有不少的脂肪酸和礦物質，兩者中含有不同的營養素，具有互補作用，一起食用可以均衡營養。