靈芝哪些人不能吃+靈芝不能和什麼一起吃

　　靈芝可以泡水喝，同時也可以用來煮水，那麼靈芝煮水要多長時間呢？靈芝不可以和什麼一起吃呢？一起來了解一下吧！靈芝哪些人不能吃？對於這個問題，很多小夥伴都很想知道答案，下面趕快來了解下吧。

　　靈芝煮水要煮多久

　　靈芝煮水一般煮20-30分鐘，選擇好的紫靈芝切片，用水洗淨，把紫靈芝掰成小片，用水稍泡一會，放入砂鍋內，加入500ml水，放入灶上煮沸；煮20分鐘後，將靈芝水倒出，即可飲用，剩下的靈芝渣不要扔，可以再利用2-3次。

　　靈芝不能和什麼一起吃

　　1、松花蛋：靈芝不宜同松花蛋一起吃，是因為靈芝其中含有蛋白質等微量元素，松花蛋中含鉛等重金屬元素，如果同吃不僅會丟失掉靈芝原有的營養價值，還可能產生副作用。

　　2、辣椒：靈芝是屬於純天然的，在人們的食用過程中，是不能和辛辣刺激性的食物一同食用的。不然會影響到靈芝原有的營養價值。

　　3、檸檬：靈芝中還含有豐富的的粗纖維，要是將靈芝與酸性食物同吃，靈芝的營養價值就會大打折扣的。所以，在食用靈芝的時候一定不要與酸性食物同吃。

　　靈芝的適宜人群

　　1、心神不寧、失眠心悸者

　　能補心血、安心神，適用於心神不寧，失眠、驚悸、多夢健忘、體倦神疲的人群。

　　2、咳嗽虛喘者

　　靈芝能補益肺氣，能止咳平喘，可用於治療肺虛咳喘。

　　3、體虛人群

　　靈芝補益作用強，適用於虛勞短氣、不思飲食的人群服用。

　　靈芝哪些人不能吃

　　1、感冒的患者不能吃靈芝，靈芝可以助邪，可以使感冒病邪難以祛除，會加重患者發熱的症狀，使病情快速發展，難以控制。

　　2、容易上火的人不能夠吃靈芝，多見於脾氣暴躁、焦慮、口乾、大便幹、尿色發黃，甚至出現口腔潰瘍、眼睛發紅等，都不適合吃靈芝。

　　3、大出血的患者不能夠吃靈芝，身體極度虛弱，無法消化靈芝，導致藥材浪費的同時增加體內的溼邪。

　　4、過敏的患者不能夠吃靈芝，不然會出現皮疹等相關過敏反應。

　　5、人體免疫系統疾病的患者儘量少吃靈芝，比如風溼病、硬皮病等。

　　1、人參果不可以和柿子一塊吃，否則會導致腸胃道出現嚴重不適，因此在吃這兩種水果時一定要慎重。

　　2、人參果裡面含有豐富的鈣元素，而柿子裡面含有大量的鞣酸類物質，這兩種物質會很容易發生化學反應，從而形成鈣質沉積，然後大量在腸道內堆積，最終就導致腸胃蠕動速度減慢，出現了腸胃道不適的症狀。

　　3、所以在吃這兩種水果時，中間要間隔1~2個小時，這樣才不會導致腸胃不適。

　　1、 蘿蔔和水果不能同食。兩者同食經代謝後體內會很快產生大量硫氫酸，可抑制甲狀腺素的形成，並阻礙甲狀腺對碘的攝取 從而誘發或導致甲狀腺腫。

　　2、肉類和茶不能同食。 茶中的大量鞣酸與蛋白質結合會產生具有收斂性的鞣酸蛋白質，使腸蠕動減慢，延長糞便在腸道滯留時間，形成便秘。

　　3、白酒 和胡蘿蔔不能同食。 胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素，與酒精一起進入人體，就會在肝臟中產生毒素，從而損害肝臟功能。