薄荷可以直接泡水喝嗎

　　可以。薄荷葉，顧名思義就是植物薄荷葉子，薄荷葉的味道是特別清涼，具有醫用和食用雙重功能。薄荷葉裡面含有薄荷醇等因子，能夠使人產生清涼的作用。薄荷葉中的成分可以使人體神經系統興奮，促進人體流汗。所以，薄荷葉泡水就起到了解暑解熱的作用，天氣較熱的時候可以多喝些薄荷葉泡水。薄荷葉除了可以泡水喝外，還有其他的使用方法。在我們生活中較為常見的有薄荷茶，薄荷糖、薄荷牙膏等等，它們的使用率是非常高的，這也說明了人們對它的重視程度也是非常高的。

　　薄荷又叫香荊芥。唇形科荊芥屬植物。香荊芥莖呈方柱形，上部有分枝，長５０－８０釐米，直徑０.２－０.４釐米；表面淡黃綠色或淡紫紅色，被短柔毛；體輕、質脆， 斷面類白色；葉對生，多已脫落， 葉片３－５羽狀分裂，裂片細長；穗狀輪傘花序頂生，長２－９釐米，直徑約７毫米。其性喜溫暖、溼潤氣候，忌旱， 怕澇。主要產於江蘇、浙江、河北、江西、湖南、湖北、廣西、四川等地。

　　桑葚可以直接泡水喝，但幹桑葚和新鮮桑葚上都含有灰塵等髒物，不處理直接泡水食用，不僅會對人體健康有所影響，還會影響食用口感。因此用桑葚泡水時，要先用清水清洗乾淨。注意不宜用力搓洗，以免其中的花青素大量流失，降低食用價值。

　　桑葚：

　　桑葚，又作桑椹，為桑科植物桑樹的果穗。又名桑椹子、桑蔗、桑棗、桑果、桑泡兒，烏椹等。味甜汁多，是人們常食的水果之一。

　　桑葚每年4~6月果實成熟時採收，去雜質，曬乾或略蒸後曬乾食用，也可來泡酒。具體成熟時間各地不一樣，南方早一點，北方稍遲一點。成熟的桑葚質油潤，酸甜適口，以個大、肉厚、色紫紅、糖分足者為佳。

　　1、鮮橘子皮不能直接泡水喝，因為鮮橘皮表面有農藥和保鮮劑汙染，這些化學制劑有損人體健康。而且鮮橘皮和中藥中所用的陳皮並不是一回事，不具備藥效，用它泡水還可能對健康產生不利影響。

　　2、滋養皮膚：橘子皮含有豐富的維生素c、香精油，可以很好的滋潤足部的皮膚，女生經常要穿高跟鞋，日常多用橘子皮來泡腳，不失為一個保護足部皮膚的一個好方法。

　　3、殺菌：有的女生患有腳氣，一些是由細菌導致的，這時候可以用些橘子皮泡腳，橘子當中含有豐富的有機酸和維生素C，可以起到一定程度上殺菌的作用。