薄荷味蘇打水自己如何製作

　　1、原料：水1升、青檸3個、薄荷15克、糖漿30毫升。

　　2、步驟：洗淨薄荷，把涼水和薄荷放到攪拌機裡，打均勻。把檸檬的汁水榨出來，和糖水混合。最後把所有東西放到蘇打水瓶裡搖晃即可。

　　3、注意：所有的東西在放進蘇打水瓶之前一定要過篩。

　　可以新增一些水果，蘇打屬於鹼性飲料。用果酸混合過屬於弱鹼性，適合吸收，而且有水果的清香。蘇打水是碳酸氫鈉的水溶液，具有弱鹼性，醫學上外用可消毒殺菌。蘇打水可以天然形成，也可以透過機器或者用弱鹼泡騰片、蘇打泡騰片快速溶解而成。天然蘇打水除含有碳酸氫鈉外，還含有多種微量元素成分，因此常與甜味劑、香料混合製成多口味飲料。

　　蘇打水為鹼性水，檸檬味蘇打水只是加了檸檬酸，其本質上依舊為鹼性水。

　　蘇打水飲用可中和人體內的酸鹼平衡，改變酸性體質。蘇打水有利於養胃，因為蘇打水能中和胃酸。蘇打水中的碳酸氫鈉能中和胃酸、強化腸胃吸收、健胃，但是長期服用劣質蘇打水可能會引起鹼中毒，輕則厭食、噁心、頭痛、抽搐，重則昏迷，尤其老年人及腎臟病患者，長期服用更易發生鹼中毒。