放。甘蔗煮水的過程中會加入大量清水，清水會稀釋甘蔗中的糖分，因此新鮮甘蔗煮熟後，味道較淡，加入一些冰糖可調節甜度，冰糖的主要成分是碳水化合物，適量食用可以調節身體代謝，煮甘蔗水時放一些冰糖可以增加風味和補充營養。甘蔗中含有豐富的糖分、水分，此外還含有對人體新陳代謝非常有益的各種維生素、脂肪、蛋白質、有機酸、鈣、鐵等物質。
放。甘蔗煮水的過程中會加入大量清水，清水會稀釋甘蔗中的糖分，因此新鮮甘蔗煮熟後，味道較淡，加入一些冰糖可調節甜度，冰糖的主要成分是碳水化合物，適量食用可以調節身體代謝，煮甘蔗水時放一些冰糖可以增加風味和補充營養。甘蔗中含有豐富的糖分、水分，此外還含有對人體新陳代謝非常有益的各種維生素、脂肪、蛋白質、有機酸、鈣、鐵等物質。
百香果泡水放蜂蜜比放冰糖相對較好。
因為冰糖主要成分是蔗糖，而現在食物中普遍糖類過剩、鐵、錳、潤腸通便之功效，最好不要再特意補充糖類了。蜂蜜裡含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽和維生素，蜂蜜裡多種活性酶，需要用60℃以下的溫水沖泡，否則會造成營養成分的流失、鈣，具有滋養、潤燥。
可以。冰糖是用白沙糖煎煉製成的冰塊狀結晶，味道甘甜，經常用來煲湯、燉粥，是常見的調味品之一，也是一味中藥材，其性平、味甘，具有補中益氣、和胃潤肺的功效，而薄荷性涼、味辛，兩者所含成分不衝突，沒有配伍禁忌，可以一起泡水。
綠茶是中國的主要茶類之一，是指採取茶樹的新葉或芽，未經發酵，經殺青、整形、烘乾等工藝而製作的飲品。其製成品的色澤和沖泡後的茶湯較多的儲存了鮮茶葉的綠色格調。綠茶是未經發酵製成的茶，保留了鮮葉的天然物質，含有的茶多酚、兒茶素、葉綠素、咖啡鹼、氨基酸、維生素等營養成分也較多。
冰糖是由蔗糖加上蛋白質原料配方，經再溶、潔淨處理後重結晶而製得的大顆粒結晶糖，有單晶體和多晶體兩種，呈透明或半透明狀。自然生成的冰糖有白色、微黃等色，此外市場上還有新增食用色素的各類彩色冰糖（主要用於出口），如綠色、橙色等。冰糖品質純正，不易變質，除可作糖果食用外，還可用作高階食品甜味劑、藥品配製等。