薏仁米的功效與作用

　　1、薏仁的功效與作用：可使皮膚富有光澤，還能消除粉刺、雀斑等症狀。有利水消腫、健脾去溼之功效，還能治療風溼身痛，溼熱痙攣等病症。

　　2、薏仁米是米中第一也不為過。薏米具有豐富的營養和藥用價值，我國古籍對此多有記載。相傳，薏米原產我國和東南亞，公元754年我國即把它列為宮廷膳食之一。據《後漢書．馬援傳》記載，東漢大將軍馬援官至伏波將軍，因他在交趾作戰時，南方山林溼熱蒸鬱、瘴氣橫行。他經常食用薏米，不但能輕身省欲，而且能戰勝瘴瘧之氣，屢立戰功。

　　1、薏仁的功效與作用：可使皮膚富有光澤，還能消除粉刺、雀斑等症狀。有利水消腫、健脾去溼之功效，還能治療風溼身痛，溼熱痙攣等病症。

　　2、薏仁米是米中第一也不為過。薏米具有豐富的營養和藥用價值，我國古籍對此多有記載。相傳，薏米原產我國和東南亞，公元754年我國即把它列為宮廷膳食之一。據《後漢書．馬援傳》記載，東漢大將軍馬援官至伏波將軍，因他在交趾作戰時，南方山林溼熱蒸鬱、瘴氣橫行。他經常食用薏米，不但能輕身省欲，而且能戰勝瘴瘧之氣，屢立戰功。

　　1、對心血管的影響：抑制呼吸中樞，使末稍血管特別是肺血管擴張。

　　2、抗腫瘤：尤以脾虛溼盛的消化道腫瘤及痰熱挾溼的肺癌更為適宜。

　　3、增強免疫力和抗炎作用：薏苡仁油對細胞免疫、體液免疫有促進作用。

　　4、降血糖：可起到擴張血管和降低血糖的作用，尤其對高血壓、高血糖有特殊功效。

　　5、抑制骨骼肌的收縮：薏仁可抑制骨骼肌收縮，減少肌肉之攣縮，縮短其疲勞曲線；能抑制橫紋肌之收縮。

　　6、具有鎮靜、鎮痛及解熱作用，對風溼痺痛患者有良效。

　　7、降血鈣、延緩衰老，提高機體的免疫能力。