1、食療功效：利水消腫、祛溼健脾、鎮靜解熱、滋養補虛、排毒降脂。
2、營養價值：蛋白質、碳水化合物、B族維生素、維生素E、膳食纖維、脂肪、鈣、鐵、鉀、磷、鎂、鈉、鋅。
3、適宜人群：尤其適合洩瀉者、水腫者、慢性腸炎和風溼性關節炎患者。
1、食療功效：利水消腫、祛溼健脾、鎮靜解熱、滋養補虛、排毒降脂。
2、營養價值：蛋白質、碳水化合物、B族維生素、維生素E、膳食纖維、脂肪、鈣、鐵、鉀、磷、鎂、鈉、鋅。
3、適宜人群：尤其適合洩瀉者、水腫者、慢性腸炎和風溼性關節炎患者。
1、養顏。在我國古代的醫書裡面有明確的記載，山藥在幫助滋潤皮膚和美容養顏方面有比較特別的功效，所以，愛美人士可以透過服用山藥片來幫助自己達到美容養顏效果。
2、保健。在山藥片當中的營養成分可以產生一種干擾素，在幫助增強人體細胞免疫功能方面效果明顯，而且，在裡面含有的卵磷脂和肝鹼等等成分可以很好的幫助提升人的記憶力，在幫助人體達到保健效果方面有著比較突出的作用，所以，想要改善免疫力的朋友不妨嘗試服用它來滿足需求。
3、補中益氣。山藥當中的有效成分可以幫助達到健脾胃、益心安神、補肺腎、固腎益精和健脾補虛等等方面效果，所以，要是你發現自己有上述這些方面需求，可以嘗試透過服用山藥片來滿足身體所需。
4、消渴生津。在實際治療虛勞消渴方面，你會看到山藥常常會單獨使用，當然，要是你希望可以達到更理想的療效，也可以嘗試將它跟其他的藥物合在一起使用，從而達到更理想的改善問題效果。
1、對心血管的影響：抑制呼吸中樞，使末稍血管特別是肺血管擴張。
2、降血糖：可起到擴張血管和降低血糖的作用，尤其是對高血壓、高血糖有特殊功效。
3、增強體質：增強免疫力和抗炎作用，薏苡仁油對細胞免疫、體液免疫有促進作用。
4、抗腫瘤：尤以脾虛溼盛的消化道腫瘤及痰熱挾溼的肺癌更為適宜。
5、 ...
1、薏米粉加牛奶有利水滲溼，清熱排膿，健脾止瀉，美容的功效。
2、薏米又名薏仁、苡米、苡仁，古稱薏苡。薏米粉具有極高的美容和保健價值，薏仁曾獲四頂桂冠:天然的美容師、治療的天使、癌症的剋星、益壽的仙丹。 薏仁是穀類的一種，富含豐富的蛋白質、維生素B1、B2、鈣、磷、鐵、水溶性纖維、蛋白質以及油脂等。是 ...
1、山黃鱔的功效與作用：能補氣血，強筋骨，除風溼。
2、山黃鱔（學名：Monopterus albus）：又名鱔魚。體細長呈蛇形，體長約20-70釐米，最長可達1米。體前圓後部側扁，尾尖細。頭長而圓。口大，端位，上頜稍突出，唇頗發達。上下頜及口蓋骨上都有細齒。眼小，為一薄皮所覆蓋。頭粗尾細，體表有一層 ...
1、春季養生調理益智補腦調理。
2、粳米：粳米能提高人體免疫功能，促進血液迴圈，從而減少高血壓的機會；粳米能預防糖尿病、腳氣病、老年斑和便秘等疾病；粳米米糠層的粗纖維分子，有助胃腸蠕動，對胃病、便秘、痔瘡等療效很好。
3、赤小豆：赤小豆含有較多的皂角甙，可刺激腸道，因此它有良好的利尿作用，能解酒、 ...
1、可以達到預防癌症作用。
2、西蘭花有很好的抵抗癌症的效果，能夠讓腫瘤的蛋白質水平降低，可以達到輔助治療癌症作用，還可以預防多種癌症出現，可以強化骨骼。
3、因為這款食物裡面含有鈣，鎂，鋅，磷等營養元素，可以讓骨骼發育成長更好，能夠預防骨骼疾病。 ...
1、山藥瘦肉粥的適合老人和小孩子食用，山藥瘦肉粥含有豐富澱粉酶、多酚氧化酶等成分，能促進脾胃消化和吸收，保護腸胃粘膜，還對因脾胃虛弱而引起的食慾不振、消化不良都有一定改善作用。
2、山藥瘦肉粥含有大量水分，可以滋潤腸道，結合山藥中的大量膳食纖維，適量食用能夠很好促進處腸胃蠕動，起到一定潤腸通便的作用， ...
1、提高身體抗氧化能力：山稔子酒中含有豐富的黃酮苷和酚類化合物，還含有多種對人體有益的氨基酸和有機酸，這些物質被人體吸收以後，能增強人體抗氧化能力，阻止人體內氧化反應出現，它能增加人體各器官的功能也能清除身體內的自由基，能讓人體處於健康年輕的狀態。
2、補血：山稔子酒還是一種能提高人體造血能力的養生酒 ...