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薑黃粉的食用方法大全

薑黃粉的食用方法大全

  1、2釐米的薄片,拿起上面的油紙,放上剪好的紙型,依形狀分別割下面皮,放入烤盤,用叉子戳洞,入烤箱中層,160度烤10分鐘(溫度要依據個人烤箱的實際情況而定),取出放涼即可。

  2、薑黃炒飯。白飯兩碗、青豆、紅蘿蔔丁、香菇丁、木耳丁、青椒丁、紅椒丁各2湯匙、薑末半湯匙、薑黃粉1茶匙、生抽1茶匙、鹽少量。

  做法:熱鍋放適當油,下一切蔬菜拌炒,下醬油和少量鹽;下白飯,中火翻炒至飯粒清楚,再下薑黃粉炒至均勻即可關火品味。

薑黃粉的食用方法大全

  1、2釐米的薄片,拿起上面的油紙,放上剪好的紙型,依形狀分別割下面皮,放入烤盤,用叉子戳洞,入烤箱中層,160度烤10分鐘(溫度要依據個人烤箱的實際情況而定),取出放涼即可。

  2、薑黃炒飯。白飯兩碗、青豆、紅蘿蔔丁、香菇丁、木耳丁、青椒丁、紅椒丁各2湯匙、薑末半湯匙、薑黃粉1茶匙、生抽1茶匙、鹽少量。

  做法:熱鍋放適當油,下一切蔬菜拌炒,下醬油和少量鹽;下白飯,中火翻炒至飯粒清楚,再下薑黃粉炒至均勻即可關火品味。

板栗的食用方法大全

  一、板栗葷食

  板栗燒排骨

  材料:排骨500克、板栗300克、蔥姜、八角、醬油、冰糖、鹽、料酒。

  做法:

  1、排骨洗淨,斬成塊,入沸水中焯水,瀝乾水分,備用。

  2、板栗去皮備用,蔥切段,薑切片,準備好八角。

  3、鍋置旺火上,加油燒熱,放入冰糖,小火炒至冰糖成棕紅色。

  4、倒入排骨煸炒均勻,使排骨上色,加入料酒 、醬油繼續翻炒均勻。

  5、加入開水沒過排骨,再加入蔥姜和八角,燒開後,加入板栗,轉小火燜1小時即可。

  板栗燒雞

  材料:大塊雞腿一個、板栗150克、蔥姜、料酒、食鹽。

  做法:

  1、雞肉洗淨,切成小塊,入沸水中焯去血水。

  2、慄殼上用刀切開一個小口,入開水鍋煮5分鐘,然後去殼去皮。

  3、鍋置旺火上,加油燒熱,入香蔥、姜爆香,再加入雞肉翻炒,加入少許料酒、食鹽。

  4、然後加水燜煮至肉熟。

  5、加入板栗,蓋上鍋蓋,改中小火燜煮。

  6、煮至收汁即可。

  板栗燜鴨

  材料:鴨半隻、板栗200克、蔥姜、八角、醬油、幹黃醬、桂皮、糖、啤酒、雞精。

  做法:

  1、將半隻鴨洗淨切塊備用。

  2、將板栗剝殼洗淨備用。

  3、鴨塊進冷水鍋,焯水後用熱水洗淨浮沫備用。

  4、取鍋,不用加油,將鴨塊的鴨皮朝下放入鍋內,用小火煸出鴨。

  5、加入1湯匙幹黃醬、兩勺醬油煸炒上色, 加入一聽啤酒, 放入蔥、姜、五香、桂皮,大火燒開,加蓋,轉小火燜1個小時。

  6、加入去皮的栗子,加入糖、雞精調味。加蓋,再燜10分鐘即可。

  二、板栗素食

  板栗煲腐竹

  材料:板栗、腐竹、香菇、青椒塊、紅椒塊、香芹段、薑片、鹽、蘑菇粉、醬油、胡椒粉、芝麻油。

  做法:

  1、先將板栗洗淨,放入沸水中煮5分鐘,再趁熱剝去皮。腐竹用溫水浸泡,半個小時後切段,控幹水份。

  2、板栗放入蒸籠蒸熟,拿出備用。

  3、鍋於旺火上,加油燒熱,入腐竹炸成金黃色撈出備用。

  4、淨鍋放入少許油、薑片、香菇、青椒塊、紅椒塊、香芹段、煸炒出香味,再放入腐竹、栗子,加水、鹽、蘑菇粉、醬油、胡椒粉、調好味,淋上幾滴芝麻油出鍋倒入煲中。

  5、再將煲放到小爐子煮開勾少許芡汁即可。

  板栗青豆炒雙菇

  材料:幹香菇、蘑菇、青豆、板栗、素蠔油、芝麻油適量。

  做法:

  1、板栗煮熟至7、8分熟,剝皮,香菇浸泡,蘑菇洗淨切片,青豆洗淨。

  2、鍋內放適量水燒開,倒入少許食用油、素蠔油、芝麻油,少許白糖、鹽,再煮開。

  3、加入香菇,蘑菇片,大火煮開後,用小火煮,讓蘑菇和香菇充分吸收湯汁。

  4、然後倒入板栗、青豆,大火翻炒,轉小火蓋上鍋蓋燜10分鐘即可。

  核桃板栗蓮藕湯

  材料:核桃2兩,蓮藕1斤,蓮子2兩,栗子8兩,陳皮1片,紅棗10粒,生薑一塊、植物油、鹽、蘑菇精。

  做法:

  1、將所有材料洗淨,蓮藕切成大塊狀,紅棗去核,蓮子去芯。

  2、在鍋中放入8分滿水,先放入姜、陳皮,待水煮滾後,再加入所有材料,以大火煮20分鐘,再轉為小火,繼續煮2小時。

  3、加入鹽、蘑菇精、香油即可出鍋。


生的花生食用方法

  1、花生糯米球:材料:糯米粉300克,精粉三大匙,花生粉3/4杯,紅豆沙200克。   2、將精粉置湯碗內,迅速衝入沸水半杯,立即攪拌,使精粉凝結而呈透明狀。   3、將精粉加入糯米粉中,倒入適量的冷水、白糖、豬油,拌成麵糰後用力揉搓,使其產生粘性,再捏成24份皮。   4、豆沙分成24粒,一張皮包入一粒 ...

豆漿食用方法

  1、向杯中加入少量水,將豆漿粉倒入杯中;用筷子攪拌成漿糊狀;再次加入熱水到適量即可;仍有少量小疙瘩,放入微波爐中加熱一分鐘即可消除。   2、豆漿粉是指大豆透過烘乾脫皮去芽(低嘌呤)、精細研磨、排渣、脫腥、滅酶等步驟後製成的粉狀即溶速食飲品,健康、營養、便捷。 ...

大蒜食用方法大全

  1、大蒜宜生食不宜熟食。   2、食大蒜最好搗碎呈泥,而不是用刀切成蒜末。因為搗碎可以使 原中的蒜氨酸與蒜酶充分接觸,發揮更大的殺菌作用。   3、大蒜不宜多吃。大量食用大蒜對眼睛有刺激,可引起眼臉炎眼故眼疾患者在治療期間禁食大蒜。   4、大蒜不宜空腹食。因為大蒜有較強的刺激腐蝕性,胃潰瘍患者 食。在服 ...

石斛茶食用方法

  1、石斛茶粉能夠立即兌沸水喝,方式是每一次將1克上下的超微粉碎放進杯子中,衝到沸水,歷經拌和,就可以食用。因為鐵皮石斛含糖量等成份的特性,水溶通常不大好,有一部分不溶或是歷經一段時間含糖量有聚集結團的狀況,均不防礙食用。   2、原材料:鐵皮石斛超微粉碎10g,竹茹12g、蘆根30g、公英15g、枳殼10 ...

洋芋食用方法

  1、取一勺洋芋粉,加微量涼開水攪拌至糊狀,放適量糖,用開水一衝,即刻一碗晶瑩剔透、滑潤爽口的洋芋粉呈現在你的面前。   2、洋芋粉是土家族聚居地、土家族人的一種快餐食品,甚至比當今的快餐面還要快,可以像藕粉一樣。 ...

蘆薈的食用方法大全

  1、蘆薈酒:將蘆薈葉片洗淨瀝乾後切成薄片,放入酒瓶中,按照1:1.2的比例加入適量白酒。然後放置陰涼處密閉儲存一個月左右。使用時可將蘆薈葉渣過濾掉,取其浸出液加入適量蜂蜜或者冰糖後再密閉儲存。一個月後即可得到醇香的蘆薈酒。   2、蘆薈茶:將蘆薈鮮葉用清水洗淨後在高溫下烘乾,切成絲狀,然後裝入密封的容器中 ...

薑黃食用方法

  1、薑黃炒飯。薑黃炒飯特別好吃,平時在製作的時候,需要準備一個洋蔥,番茄適量,牛肉片適量,再準備十五克薑黃十克咖哩,一勺奶油和一勺蒜末,大米飯適量。把準備好的番茄洗淨以後切成丁狀,洋蔥去皮也切成丁狀,在炒鍋中放油加熱以後,把洋蔥和番茄入鍋炒出香氣,隨後放入牛肉片。快速翻炒均勻以後,加適量的清水,然後放入咖 ...