很多女性在懷孕的時候，會吃一些福施福來保健，對懷孕生子是很有好處的。那麼福施福到底有哪些作用和副作用呢？下面給大家來具體介紹一下。
經驗步驟：第一：福施福的主要功效是補充孕婦身體的營養，使寶寶順利生下來。福施福是專為新婚夫婦和準媽媽在孕前,孕期及哺乳期提供維生素礦物質,微量元素和葉酸的營養軟膠囊.確保孕婦及胎兒營養充足,有效降低畸形兒的出生率,預防早產,流產的發生。
第二：除了可以補充孕婦的營養，預防早產和流產之外，還可以減輕妊娠反應,改善黃褐斑現象.
第三：福施福一般情況下並沒有副作用，但是如果吃了之後出現噁心嘔吐，那麼藥儘量在飯後服用，以減輕副作用。
注意事項：女性懷孕期間要儘量吃一些福施福，每天一片足夠，飲食上要保證營養，但是不能油膩，注意孕期的休息。
1、清潔面膜：
這是最常見的一種面膜，可以清除毛孔內的髒東西和多餘的油脂，並去除老化角質，使肌膚清爽、乾淨。
2、保溼面膜：
即補水面膜，含保溼劑，將水份鎖在膜內，軟化角質層，並幫助肌膚吸收營養，適合各類肌膚。
3、舒緩面膜：
這款面膜可以迅速舒緩肌膚，消除疲勞感，恢復肌膚的光澤和彈性，適用於敏感性肌膚。
4、緊膚面膜：
可以收縮毛孔，淺化皺紋，特別適用於沒有時間去美容院做護理的女性!
5、再生面膜：
這款面膜內含植物精華，軟化表皮組織，促進肌膚新陳代謝，適用於乾性或缺水性肌膚。
6、美白麵膜：
可以徹底清除死皮細胞，兼具清潔、美白雙重功效，使肌膚重現幼嫩光滑，白皙透明。
7、除皺面膜：
除皺面膜指的是含有抗皺斑除皺抗衰老功效的營養成分的面膜，這些營養成份被皮膚吸收後，可以達到淡化臉上皺紋的功效。
8、祛痘面膜：
這是痘肌妹子們常常選擇的一類面膜，痘痘形成的原因很多，型別也各不相同，但根本原因都是由於皮膚油脂分泌過於旺盛造成的。
1、煩惱時聽聽音樂，音樂是一種藝術形態，也是一種社會的意識形態，人類的思想情感都可以透過跳躍的音符進行表達，人們對音樂的理解也是透過一系列心理活動完成的，在煩惱的時候，多聽聽音樂，有利於自己情緒的抒發。
2、保持微笑，人們的情緒有一個外在的表現形式，就是表情。好的情緒都是透過微笑的表情進行傳達的，當你情緒低落的時候，仍然要告訴自己保持微笑，這樣也給自己一種積極的心理暗示，笑口常開，好彩自然來。
3、改變認知看法，自己的心情，只有自己知道，也只有自己可以承受，壞心情帶來的心理和生理的負面影響也只是對你自己有影響，對於一些人或事，給你帶來負面情緒，我們又無法改變現實情況時，就去改變你對這個人和這件事的認知，積極的去調節自己，達到快樂的境地。
4、多和樂觀的朋友接觸。都說壞情緒是可以傳染的，其實沒錯。當你總是去接觸一些消極的東西的時候，你潛移默化的就會被影響，所以多和一些樂觀的朋友接觸，學習和模仿他們的為人處世，他們的心態，讓自己變得和他，他們一樣樂觀。
5、學會欣賞別人。妒忌是人類存在的最普遍的社交情緒，生活中或多或少的都會被這種情緒所影響，一旦產生就會很難擺脫，它會帶來憤怒、怨恨組成的複雜情緒，所以生活中學會欣賞別人，讓自己的心變得開闊，自然就會得到快樂。
6、保持每天運動。很奇怪，通常愛運動的人總是擁有好心情，首先運動可以緩解你的壓力，轉移你的注意力，可以使你從負面的情緒裡解放出來，所以每天堅持運動30分鐘，保證你的心情會變好。
7、有規律的生活。現在許多年輕人，不注重生活的質量，每天半夜玩遊戲，白天才呼呼大睡，心理學對於人體的節律有生物鐘的概念，當生物鐘紊亂了，你的身體機能也會出現紊亂，自然不會有好心情，早睡早起，每天有規律的生活，也會讓人心情變好。
8、不要埋怨。對於處理事情的時候，人們是會有一個自我防禦機制的，面對錯誤事情產生的原因，總是將責任推給外部的環境或者其他人身上，很難主動的反省自己，埋怨太多也會讓人感到煩惱痛苦的。
9、擁抱你愛的人。人不能夠脫離社會而獨立生活，每個人都需要一個精神支柱，往往你愛的人就是你的一個支柱，在心情不好的時候，擁抱你愛的人，你就會重新擁有力量了。
10、培養自己積極的心態。好的心情都是積極的心態帶來的，面對生活帶來的苦難的時候，轉換你看待事情的角度，讓自己變得樂觀主動，把一些苦難想象成是一種對自己的磨礪，這樣你就會快樂了。