藍莓起源於北美，多年生灌木小漿果果樹。因果實呈藍色，故稱為藍莓。
藍莓果實中含有豐富的營養成分，具有防止腦神經老化、保護視力、強心、抗癌、軟化血管、增強人機體免疫等功能，營養成分高。其中，由於藍莓富含花青素，具有活化視網膜功效，可以強化視力，防止眼球疲勞而備受注目。也是世界糧農組織推薦的五大健康水果之一。並且據美國、日本、歐洲科學家研究，經常食用藍莓製品，還可明顯地增強視力，消除眼睛疲勞。醫學臨床報告也顯示，藍莓中的花青素可以促進視網膜細胞中的視紫質再生，預防近視，增進視力。現在的藍莓產品主要以藍莓果肉，藍莓果粒，藍莓果醬，藍莓果汁，藍莓酒等為主。
藍莓是沒有核的。
藍莓：意為藍色的漿果之意。一種是低灌木，矮腳野生，顆粒小，但花青素的含量很高，第二種是人工培育藍莓，能成長至240cm高，果實較大，水分較多，花青素含量相對偏低。
形態特徵：藍莓，一種小漿果，果實呈藍色，色澤美麗、悅目、藍色並被1層白色果粉包裹，果肉細膩，種子極小。
藍莓，學名越桔。藍莓為小漿果，果實呈藍色，近圓形，果肉細膩，種子極小，甜酸適度，且具有香爽宜人的香氣，可鮮食，也可作為食品、飲料、醫藥等的原料。
吃藍莓的好處：藍莓果實中富含水果中常見的多種營養成分，具有良好的營養保健作用，包括增強視力、消除眼睛疲勞、軟化血管、增強人體免疫等，其營養價值遠高於蘋果、葡萄、橘子等水果。
吃藍莓的壞處：藍莓是涼性水果，吃多了容易腹瀉。藍莓中有抗氧化劑，過度食用會清除體內原本健康的自由基。
饑荒發光藍莓的作用：
解除眼睛疲勞，改善視力藍莓中的花青素對養護調節真性近視、假性近視，消除眼疲勞有益。
對眼睛疲勞、視力模糊、怕光、乾眼、淚眼以及人到中年視力減退、老花眼等有養護作用。
對自由基過高導致的眼睛晶狀體的蛋白質氧化、晶狀體渾濁、白內障有益。 ...
1、吃藍莓的好處：
⑴增強記憶力
藍莓在所有蔬果中擁有極高的抗氧化劑能增進腦力和減少阿耳茨海默早老性痴呆症等，科學的飲食需要花青素，這有助於延緩衰老。如果選擇花青素，藍莓是重要的選擇。它具有防止功能失調、改善短期記憶、提高老年人的平衡性和協調性等作用。
⑵抗氧化功能
藍莓中含有大量的營養物 ...
每天吃藍莓是有副作用的。吃多的話可能容易導致腹瀉和其他的消化系統毛病，藍莓含有草酸鹽，腎臟或膽囊未治癒的患者避免攝入太多藍莓，藍莓是涼性的，如果胃不好，尤其是有胃寒的儘量少吃，胃酸過多的也不適合吃藍莓，藍莓果實中含有豐富的營養成分，具有防止腦神經老化、保護視力、強心、抗癌、軟化血管、增強人機體免疫等功能， ...
眼鏡加藍光有必要。防藍光眼鏡是一種能夠預防藍光刺激眼睛的眼鏡。專用防藍光眼鏡能夠有效的隔離紫外線與輻射而且能夠過濾藍光，能有效減少藍光對眼睛的持續傷害，透過行動式光譜分析儀對比檢測，使用防藍光眼鏡後，手機螢幕發出的藍光強度得到了有效抑制，減少了有害藍光對眼睛的傷害。 ...
藍莓是營養價值很高的水果，它富含了很多的維生素和膠質元素等，可以有效保護眼睛，也能減緩衰老，那麼藍莓有蟲子嗎？或多或少都會有些蟲子，藍莓裡面的蟲子跟其它水果的蟲子沒有什麼區別，通常都是屬於果蠅的幼蟲。如今大部分藍莓都是屬於人工養殖，生長期間沒有做好防護工作，很容易就會有小蟲子在上面進行繁殖生長，正常情況下 ...
1、腹瀉：藍莓屬於涼性水果，且具有輕瀉的功效。吃多了容易加重體內寒氣，尤其是胃酸過多的人更應該謹慎食用。容易導致腹瀉、腹痛等症狀；
2、增加疾病機率：藍莓中含有的花青素具有很強的抗氧化劑。攝入過多，過量的抗氧化作用，會清除體內原本健康的自由基，大大增加患疾病的機率。 ...
1、保護眼睛、增強視力：藍莓中的花青素可促進視網膜細胞中視紫質的再生成，可預防重度近視。
2、增強自身免疫力：藍莓漿果可以增強對人體對傳染病的抵抗力。
3、抗氧化功能、減緩衰老：天然的藍莓花青素是最有效的抗氧化劑。可防治衰老、癌症和心臟疾病。
4、增強記憶力：藍莓在所有蔬果中擁有極高的抗氧化劑 ...