藍莓汁的熱量是多少

　　每100克藍莓汁所含熱量約為36大卡，屬於低熱量的食物，有利於減肥的時候使用。

　　英文名稱:Blueberry，意為藍色漿果，屬杜鵑花科，越橘屬植物。起源於北美，多年生灌木小漿果果樹。因果實呈藍色，故稱為藍莓。

　　1、細鹽法：先將衣服上沾有藍莓汁的部位打溼，並撒上一些細鹽反覆揉搓，再用肥皂水進行清洗，如果一遍清洗不乾淨可以多洗幾遍。

　　2、氨水法：當衣服染上藍莓汁時間較長時，可以將氨水和清水以1：20的比例混合稀釋，並將衣服染有藍莓汁的部位放在氨水稀釋液裡面浸泡，10分鐘之後再用肥皂揉搓清洗。

　　1、成熟藍莓表皮為深紫色或藍黑色，覆有白霜。紅色藍莓未成熟，一般用於製作沙拉等菜餚；白霜不明顯或沒有白霜，說明存放過久不新鮮；如果呈現黒色，說明是假冒的。

　　2、天然藍莓並不大，果實平均重0.5～2.5g，最大重5g，因此藍莓不是越大越好。好的藍莓圓潤、大小均勻，表皮細滑、不黏手。

　　3、用手捏一捏，好的藍莓果實結實；果捏起來很軟，還有汁液滲出，說明已經熟過了；如果果肉乾癟、表皮起皺，說明存放過久，水份嚴重流失，不宜選購。

　　4、好的藍莓香氣馥郁，嚐起來酸甜可口，沒有果核；如果香味較淺，嚐起來酸澀，說明尚未成熟；果核很大的是假冒的，不宜選購。