下面介紹藕炒胡蘿蔔的做法：
主料：藕200克、胡蘿蔔2根
輔料：油適量、鹽適量、醋適量、味精適量、蔥花適量
步驟：
1、準備好原材料；
2、藕切片；
3、胡蘿蔔切片蔥花；
4、油熱之後放蔥花炒出香味；
5、下胡蘿蔔炒一下；
6、放藕片炒；
7、放醋炒；
8、放鹽，加點水炒五分鐘；
9、加味精出鍋。
下面介紹藕炒胡蘿蔔的做法：
主料：藕200克、胡蘿蔔2根
輔料：油適量、鹽適量、醋適量、味精適量、蔥花適量
步驟：
1、準備好原材料；
2、藕切片；
3、胡蘿蔔切片蔥花；
4、油熱之後放蔥花炒出香味；
5、下胡蘿蔔炒一下；
6、放藕片炒；
7、放醋炒；
8、放鹽，加點水炒五分鐘；
9、加味精出鍋。
蝦和聖女果一起吃會產生食物相剋，因為聖女果中含有維生素C，而蝦體內含有少量的砷，砷與維生素C會發生化學反應，並且會生成三價的砷，而三價砷是有毒的，所以蝦和含維生素C的食物都相剋，不適合一起食用。
蝦是一種生活在水中的節肢動物，屬節肢動物甲殼類，種類多。 蝦具有很高的食療營養價值，可以用來蒸或者炸等食用方法，並且蝦可以用來當做中藥材。
聖女果常被稱為櫻桃番茄，是一年生草本植物，屬茄科番茄屬，植株最高能長到兩米。聖女果具有生津止渴、健胃消食、清熱解毒、涼血平肝和增進食
因為蝦和雞肉沒有相剋的成份，是可以一起吃的，它們各有各的營養成份。但不能過食，因為這兩種食物蛋白質成份高，過食可引起消化不良；如果對蝦過敏，建議不吃蝦。
食物相剋：蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質。如果把它們與含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不僅會降低蛋白質的營養價值，而且鞣酸和鈣離子結合形成不溶性結合物刺激腸胃，引起人體不適，出現嘔吐、頭暈、噁心和腹痛腹瀉等症狀。海鮮與這些水果同吃至少應間隔2小時。 而且，由於蝦體內本來就含有少量的砷，如果同時和維生素C進食會與維生素C化學反應生成三價砷，而三價砷是有毒的。