蘆薈可以直接食用嗎

　　蘆薈能吃，但並不是所有蘆薈都能吃，也不是能吃的蘆薈就可隨便吃。

　　蘆薈有300多個品種，可以入藥的只有十多種，而可食用的僅有幾種。如庫拉索蘆薈可藥用和食用，被各國廣泛種植，華蘆薈和上農大葉蘆薈均是庫拉索蘆薈的變種；木立蘆薈是最好的藥用品種，葉汁極苦；珍珠蘆薈適合美容；不夜城蘆薈、千代田錦蘆薈等則只能作觀賞。

　　研究蘆薈方面的專家，大多數對蘆薈能否入菜還是持謹慎態度。中科院華南植物研究所的朱亮峰教授最近對華蘆薈的蘆薈汁進行了三階段毒理試驗，結論是：華蘆薈屬無毒性，無蓄積毒性，無發現致畸、致突變作用。也就是說，華蘆薈的去皮鮮葉是可以作為食物食用的。這個結論僅指華蘆薈一個品種，而不是所有蘆薈。

　　即使是可作為蔬菜食用的蘆薈，依然有量的限制，一般的標準限量是每人每天不宜超過15克，而且必須去皮，因為可能導致腹瀉的蘆薈大黃素含於蘆薈的內皮裡。特殊人群，如老人小孩、身體較弱者視情況應減少用量。

　　1、蘆薈不可以直接塗在臉上。

　　2、蘆薈是我們日常非常常見的一種植物，它可以食用，也可以用來護膚，就像蘆薈的汁液就具有清涼和保護區域性皮膚的作用，特別是對溼疹或者是面部皮炎，具有緩解炎症的作用，還具有消炎祛痘、美容護膚、淡斑抗炎等功效。雖然蘆薈有這麼多的好處，但也不是所有人都可以使用的，比如，皮膚比較敏感的人群就不建議使用，如果這類人群使用後，可能會出現像長米粒狀的疙瘩、脫皮、紅斑等過敏的現象。

　　蘆薈是可以直接塗抹在臉上的。但是塗抹蘆薈的前提是各方面的提取都要達標，比如說衛生條件以及提取的過程都應該符合標準，這樣蘆薈在塗抹到臉上的時候才會有明顯的效果。

　　使用蘆薈塗抹臉部就是為了它的修復和舒緩的作用，因為蘆薈是一種純天然的植物，它其中含有很多的比如說像是有機酸以及氨基酸等成分，正是這些成分讓它對於護膚以及減肥都有很好的效果。用蘆薈來護膚能夠讓皮膚的水分得到補充，同時還能夠讓被陽光曬後的肌膚迅速的恢復過來，尤其是曬傷曬紅的肌膚使用蘆薈進行敷臉是非常安全可靠的。

　　蘆薈可以保溼美白這也是很多人喜歡它的一個重要原因，因為蘆薈的含水量超高，所以它在直接塗抹到皮膚上皮膚能夠明顯的感覺到水分的浸潤，所以它也是補水保溼的一個重要的因素。再將蘆薈塗抹到皮膚上之後能夠明顯的感覺到皮膚的水嫩變化，而且蘆薈裡面還有很多多糖物質，也是這些多糖物質讓它的保溼作用得以顯著。

　　而且蘆薈裡的有效成分還能夠幫助皮膚擊退黑色素，所以長期塗抹蘆薈還有幫助皮膚美白的功效。但是如果在自己提取蘆薈不能達到標準的時候，還是要選購蘆薈膠更加保險。