蘆薈汁要怎麼做才可以吃

　　1、主料：薏米130克、蘆薈25克。

　　2、輔料：清水1300毫升、冰糖適量。

　　3、做法。

　　（1）薏米提前洗淨浸泡約4小時。

　　（2）蘆薈去皮取肉。

　　（3）把薏米加入破壁機的料理杯內。

　　（4）加入蘆薈。

　　（5）接著倒入清水。

　　（6）啟動機器五穀鍵打約1分鐘。

　　（7）打好後把汁濾入煮鍋中。

　　（8）煮開後加入冰糖煮約10分鐘即可。

　　主料：蘆薈。

　　輔料：蜂蜜適量、蘋果一個、涼白開適量。

　　步驟：

　　1、蘆薈去皮、去刺，將果肉切成丁；

　　2、蘋果洗淨，去皮，切成丁；

　　3、將蘆薈果肉丁和蘋果丁一同倒入攪拌機；

　　4、倒入適量蜂蜜、涼白開，攪拌一分鐘；

　　5、裝杯盛出即可食用。

　　蘆薈汁加水做化妝品的方法：把蘆薈去刺剝皮後放入榨汁機中榨成蘆薈汁，然後加入純淨水進行稀釋，最後放入噴霧瓶中，每次清潔完面部後，噴適量在臉上，有補水和保溼的功效。自制化妝水之蘆薈嫩膚化妝水，有不少成分對人體皮膚有良好的營養滋潤作用，且刺激性少，用後舒適，對皮膚粗糙、面部皺紋、疤痕、雀斑、痤瘡等均有一定療效。