蘇打氣泡水對身體有什麼危害

　　1、造成骨質疏鬆：因為氣泡水中的一些物質例如磷酸會直接導致人體鈣質不吸收，導致骨骼的疏鬆問題。

　　2、造成缺血貧血：氣泡水中的磷酸導致鐵質不吸收，鐵對於我們來說非常重要，鐵造成人體缺血貧血問題，同時也導致沒有足夠的造血速度，長期以往之後會造成女生缺血貧血問題。

　　3、多喝容易造成體內浮腫。

　　氣泡水的好處1、有效緩解便秘：氣泡水中的氣體會伴隨體溫升高而膨脹，從而刺激腸胃蠕動，增強腸胃活性，對於促進排便有良好的作用。

　　2、食量控制：在用餐時飲用氣泡水，可以增加飽足感，避免飲食過量導致肥胖。

　　3、緩解孕吐：懷孕中的女性常常會有孕吐現象，覺得口中無味，食慾不振，甚至會導致營養不良，影響自身和胎兒健康，孕婦喝無糖或蜂蜜檸檬氣泡水，可以緩解孕吐的不適，讓孕婦保持身心健康愉悅。

　　4、暈車、暈船、暈機：暈車暈船現象總會給我們的生活帶來許多不便，用氣泡水調配生薑汁飲用可有效緩解暈車暈船症狀，最大限度的削弱這類問題的困擾。

　　5、緩解三高：氣泡水間接提升人體新陳代謝能力，讓生理機能呈現年輕態，有效緩解亞健康下的諸多症狀。

　　6、促進血液迴圈：在人體的肺泡組織裡，血紅素結合氧的能力與體內二氧化碳濃度成反比，二氧化碳具有調節血紅素結合和釋放氧氣的生理作用。

　　7、降低膽固醇：根據歐洲馬德里醫院為期4個月的人體試驗並且抽取血漿測試表明，多喝氣泡水可以降低不良的膽固醇，提高好的膽固醇。此試驗結果資料顯示長期飲用氣泡水可以抵抗心血管疾病的發作。

　　8、抗老化：促進皮膚血液迴圈，保溼肌膚，能有效抗老化，抗自由基，預防皺紋產生。

　　假水對身體有危害。假水可能菌類菌量超標，含汙染物和重金屬，含微生物和寄生蟲，含超量礦物質甚至放射性元素，對人的危害是多方面的。會導致人拉肚子，記憶減退。

　　製作方法首先在容器裡面倒入膠水；然後再倒入兩三倍的清水，攪拌。如果新手怕失敗的話可以少放一點清水，做好之後在一點一點加清水加到你想要的程度就可以了，做好後加清水的話千萬別加太多，會失敗的。

　　然後就是甘油，它可以讓假水更軟，幾滴就好。沒有也可以不加。卸妝水，也是可加可不加的，不讓假水粘手的，不加也不太會粘手，加了會更好。色素，也可以不加，如果你想做透明的假水的話。

　　最後是硼砂水，一定要加的，少量多次。硼砂和水的比例大約是6：1。如果沒有硼砂可以加小蘇打或者雕牌洗衣液一定要是雕牌但是這兩樣的話可能不透了。

　　一名30代的韓國男生登上《大國民talk show》分享煩惱，指他從中學時就認識這位朋友，從9歲開始，20年來只喝飲料，沒有看過他喝清水，導致多次引發疾病。無論是口渴、咳嗽，他也絕對不會喝清水，甚至在吃藥的時候，也是喝可樂。

　　水是生命之源，也是所有生物的必須品，人如果3天不喝水的話，就很大程度上會面臨死亡。正常情況下，成年女性輕體力勞動者需要每日額外補充水分至少1500毫升，而成年男性需要每日補充水分至少2000毫升，來滿足人體正常代謝所需。

　　如果人體長期缺水，會造成體內毒素蓄積，胃腸道疾患，皮膚乾燥，代謝紊亂等一系列問題。身體補水有利於血液稀釋和新陳代謝，保溼滋潤肌膚。它易於消化，便於帶走身體內的廢物。人體器官、組織和細胞長期不能得到足夠的水分，必然會收縮。體液濃度高不僅易發生心腦血管疾病、尿路結石，而且由於尿濃度少、排尿次數少而易發生尿路損害。