蘇打水健康嗎

　　蘇打水並不是真正意義上的飲用水，它叫碳酸水，又叫氣泡水，其實是一種二氧化碳氣體融入水中的飲料，其實，在真正的意義上來講，它和可樂一樣，都是屬於碳酸飲料，並不是我們想象的那麼健康，但蘇打水不含磷酸，含有碳酸和碳酸氫鈉，整體是鹼性。

　　蘇打水含鈉，不能長期喝

　　蘇打水通常會用碳酸氫鈉。而碳酸氫鈉是一種鈉鹽，顧名思義，它是含有鈉的，而鈉攝入過多會增加高血壓、心血管疾病的風險。美國推薦，成人每天鈉攝入不超過2300mg。世界衛生紙組織推薦，成人每天鈉攝入不超過2000mg。我國認為鈉的適宜攝入量是220mg。所以，鈉的攝入不能太多。蘇打水就不能長期、大量地喝。

　　而且，現在的人們飲食多是偏於鹹味的，或者是一些重口味的飲食，本來在飲食中攝入的鹽分就已經很多了，如果在和蘇打水的話，就會增加身體鈉的攝入，這樣的話就是對身體非常不好的一種飲食和喝水方式。

　　天然弱鹼水的分子結構式天然形成的，口感潤而滑，另外天然的經過時間的造就，會隨萬物規律配比，礦物質含比適宜；而自行勾兌的是加入人工提純的元素進行合理配比的。

　　天然弱鹼水除了PH值成鹼性，富含硼、鋅、硒、鉻等離子礦物和微量元素，是上好的飲品，對傳輸氧氣，調節新陳代謝，排除酸性廢物和預防疾病是非常必要的。

　　自制蘇打水是小蘇打與涼開水或純淨水的混合物。取一小勺小蘇打放於空礦泉水瓶中，然後加滿涼開水或純淨水(500毫升左右)，溶解搖勻後即可飲用。

　　1、胎兒的性別主要是和父母雙方的性染色體遺傳有關係，更確切地說是由男性的XY染色體決定的。當男性的XY染色體與女性的XX染色體隨機組合後，胎兒的性染色體就己經確定了，性別也就固定下來了。所以，從醫學遺傳角度上看，生男孩或是女孩的機率都是50%，藥物、飲食改變不了胎兒的性別。

　　2、民間流傳著喝蘇打水或者用蘇打水沖洗陰道就能生男孩的說法，這是完全沒有科學依據的。無論是體液酸鹼度的改變還是陰道環境的改變都無法改變受精卵結合時就確定下來的胎兒性別。用蘇打水沖洗陰道的做法還很容易引起陰道炎，所以不要再做這樣的無用功了。