隔一個小時左右,喝奶粉時吃蘋果是不科學的,因為蘋果及大多數水果(包括茶葉)中含有鞣酸,牛奶中的蛋白質80%以上為酪蛋白,如在酸性情況下,酪蛋白易凝集,易導致消化不良和腹瀉,還會影響牛奶中鈣的吸收。所以在食用牛奶或乳製品後建議不要馬上食用水果。蘋果是水果中的一種。營養價值較高,有助於代謝掉體內多餘鹽分,蘋果酸可代謝熱量,防止下半身肥胖。蘋果中營養成分可溶性大,易被人體吸收,故有“活水”之稱,有利於溶解硫元素,使皮膚潤滑柔嫩,原產於歐洲中部、東南部,中亞西亞和中國的新疆。
隔一個小時左右,喝奶粉時吃蘋果是不科學的,因為蘋果及大多數水果(包括茶葉)中含有鞣酸,牛奶中的蛋白質80%以上為酪蛋白,如在酸性情況下,酪蛋白易凝集,易導致消化不良和腹瀉,還會影響牛奶中鈣的吸收。所以在食用牛奶或乳製品後建議不要馬上食用水果。蘋果是水果中的一種。營養價值較高,有助於代謝掉體內多餘鹽分,蘋果酸可代謝熱量,防止下半身肥胖。蘋果中營養成分可溶性大,易被人體吸收,故有“活水”之稱,有利於溶解硫元素,使皮膚潤滑柔嫩,原產於歐洲中部、東南部,中亞西亞和中國的新疆。
不用間隔,雞蛋和鵝蛋都是蛋白質和磷脂,只是所含量不一樣而已,所以是可以一起吃的。通常來說,因雞蛋含有較高的膽固醇,所以成人一天攝入雞蛋的量不宜超過兩個,而鵝蛋較大,所以希望你把握好量,但雞蛋不能和鵝肉一起吃,容易傷元氣,不利身體健康。
楊梅和牛奶間隔2小時吃比較合適,牛奶屬於流食,食用之後比較容易消化;而楊梅的果肉細小,纖維短,富含酸性物質,也比較容易消化。二者在適量食用的情況下,間隔兩小時左右食用,能夠避免其成分發生衝突。
楊梅,屬於木蘭綱、楊梅科、楊梅屬小喬木或灌木植物,又稱聖生梅、白蒂梅、樹梅具有很高的藥用和食用價值,在中國華東和湖南、廣東、廣西、貴州等地區均有分佈。楊梅原產中國浙江餘姚,1973年餘姚境內發掘新石器時代的河姆渡遺址時發現楊梅屬花粉,說明在7000多年以前該地區就有楊梅生長。該屬有50多個種,中國已知的有楊梅、白楊梅、毛楊梅、青楊梅和矮楊梅,經濟栽培主要是楊梅。