蘋果和橙子的含糖量差不多。蘋果的含糖量在12.3%左右，橙子的含糖量在9%—13%之間，兩者幾乎一樣。蘋果是一種低熱量食物，每100克產生60千卡熱量。蘋果中營養成分可溶性大，易被人體吸收，故有“活水”之稱。它有利於溶解硫元素，使皮膚潤滑柔嫩。橙子每100克含維生素C約49毫克，比梨、蘋果、香蕉分別高10倍、16倍、8倍左右。
橙子含糖量較高。
不同水果的含糖量不同。
含糖量百分之四至百分之七的水果：西瓜、草莓、枇杷。
含糖量百分之八至百分之九的水果：鴨梨、檸檬、鮮椰子肉、李子、櫻桃、哈蜜瓜、葡萄、桃子、菠蘿。
含糖量百分之九至百分之十三的水果：香果、蘋果、杏子、無花果、橙、柚子、鮮荔枝。
含糖量百分之十四至百分之十九的水果：柿子、鮮桂圓、香蕉、楊梅、沙果、石榴、甘蔗汁。
含糖量百分之二十之百分之二十五的水果：鮮棗、紅果、海棠。
1、橙子含糖量低。
2、橙子常食有助於預防糖尿病及增強抵抗力，對糖尿病患者的口渴症狀也有不錯的改善效果。橙子含糖量在9%~13%之間，含糖量在9%~13%之間的水果還有蘋果、杏、無花果、橙子、荔枝等。而柿子、桂圓、香蕉、楊梅、石榴等水果，含糖量超過了14%。
3、橙子主要分為甜橙、臍橙、血橙、冰糖橙、紅橙幾個品種：在中國，幼果、落果可乾製作藥用。耐貯運。成熟期差異大，可延長鮮果和加工原料的供應期。橙子品種按果實成熟期有早、中、晚熟之分。
蘋果是水果的一種，是薔薇科蘋果亞科蘋果屬植物，其樹為落葉喬木。蘋果的果實富含礦物質和維生素，是人們經常食用的水果之一。蘋果是一種低熱量食物，每100克只產生60千卡熱量。蘋果中營養成分可溶性大，易被人體吸收，故有“活水”之稱。其有利於溶解硫元素，使皮膚潤滑柔嫩。
橙子，是芸香科柑橘屬植物橙樹的果實，亦 ...
可以一起吃。
1、蘋果的營養價值：蘋果含有鞣酸以及有機酸，有收斂止瀉作用；粗纖維又能使大便鬆軟，排洩便利，所以蘋果具有止瀉、通便雙重作用。蘋果還能健脾胃、補中焦之氣，促進食物的消化、吸收，對腸道的排洩及養分的吸收起了重要作用。
2、橙子的營養價值：橙子具有寬腸、理氣、化痰、消食、開胃、止嘔、止痛、 ...
蘋果和橙子，橙子更富含維生素C，橙子含49毫克維生素C，蘋果含5毫克維生素C。柑橘類的水果比蘋果的維生素C含量高，但蘋果的纖維素含量較高，還有果膠和一些微量元素，每天一個對身體皮膚都很好。水果中維生素C含量較多的就是獼猴桃。橘子和橙子口味相似，因為同屬柑橘類水果，它們的營養成分區別很小。橘子是冬季最常見的 ...
中國人送蘋果表示平平安安；送橙子表示心想事成，送橘子表示吉祥如意。除了吃蘋果外，還可以吃橙子，女孩子在聖誕節送男友蘋果，祝他平安，也祝願她們之間的愛情平安永恆，對愛情的真誠。平安夜是西方人的“小年夜”也是與家人團聚的好日子，值得珍惜。
平安果是用一個個色澤鮮豔、樣子好看的進口蘋果裝扮而成的，多為紅蛇果 ...
蘋果和橙子不怕凍。香蕉、楊桃、枇杷等水果不宜放冰箱存放，否則會凍傷。一些溫帶水果，如葡萄、蘋果、梨等放在冰箱裡可以起到保鮮的作用，而香蕉和芒果在十幾攝氏度的溫度下儲存，果皮就會變黑；菠蘿在6℃—10℃下儲存，不僅果皮會變色，果肉也會呈水浸狀；荔枝和龍眼、紅毛丹等在1℃—2℃下儲存，外果皮顏色會變暗，內果皮 ...
1、儲存蘋果要注意乾燥、低溫。蘋果買回來後，浸泡在鹽水中片刻，然後取出用毛巾擦乾。放入保鮮帶中，然後再放入冰箱冷藏室即可。
2、橙子用保鮮袋裝起來，不要接觸空氣就可以放的時間長一點。但一定不能放冰箱裡保鮮，這樣會加快腐爛。或者拿小蘇打用水溶解了，用蘇打水把橙子一個一個洗一遍，這樣拿出橙子自然涼幹橘子外 ...
蘋果和橙子加蜂蜜使用，沒有危害可正常食用，可以起到改善皮膚的膚質的輔助作用。
橙子健胃，能緩解人體疲勞感，它富含的鉀能綜合體內過剩的鈉使之排出體外；蘋果可以補充維生素C，不會上火，水果是鹼性的食品，起到調節人體酸鹼平衡作用；蜂蜜所含的單糖可直接被人體吸收，對婦幼特別是老人具有良好的保健作用。
蘋果 ...