魚肉富含優質蛋白質和不飽和脂肪酸，橙子富含維生素C，二者可以一起食用，而且對於促進蛋白質的吸收利用還有一定的幫助。兩者所含的營養物質並不會相剋，也不會相互影響。而且做魚的時候加一點橙子能夠很好地去掉腥味，調和菜餚的味道。
雞蛋富含蛋白質，而蘋果含有各種微量元素，吃過雞蛋後，在吃一個蘋果，可以有效的降低膽固醇，而且有一種雞蛋加蘋果的做法還能治療哮喘。蘋果跟雞蛋又沒有衝突、沒有禁忌症。
1、飲食中必須有適量的纖維素；
2、每天要吃一定量的蔬菜與水果，早晚空腹吃蘋果一個，或每餐前吃香蕉1至3個；
3、主食不要過於精細，要適當吃些粗糧；
4、晨起空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水，配合腹部按摩或轉腰，讓水在腸胃振動，加強通便作用。全天都應多飲涼開水以助潤腸通便。
香蕉是澱粉質豐富的有益水果。味甘性寒，可清熱潤腸，促進腸胃蠕動。
蘋果可改善呼吸系統和肺功能，蘋果含有較多的鉀，能與人體過剩的鈉鹽結合，使之排出體外，有利於平衡體內電解質。蘋果中含有的磷和鐵等元素，易被腸壁吸收，有補腦養血、寧神安眠作用。
兩者同時食用不會對身體造成傷害，反而有利於保持身體健康。
可以一起吃。
1、蘋果的營養價值：蘋果含有鞣酸以及有機酸，有收斂止瀉作用；粗纖維又能使大便鬆軟，排洩便利，所以蘋果具有止瀉、通便雙重作用。蘋果還能健脾胃、補中焦之氣，促進食物的消化、吸收，對腸道的排洩及養分的吸收起了重要作用。
2、橙子的營養價值：橙子具有寬腸、理氣、化痰、消食、開胃、止嘔、止痛、 ...
1、蘋果和枸杞可以一起服用，枸杞和蘋果之間沒有食用禁忌。
2、蘋果性味甘涼，具有生津、潤肺、健脾、益胃、養心等功效。蘋果煲湯時，一定連皮一起煮，因為蘋果皮中黃酮類化合物含量較高，抗氧化活性也較強。
3、枸杞子味甘性平，其具有滋補肝腎，益精養血，潤肺止咳的作用。 ...
地瓜和螃蟹不能同時吃的，螃蟹和地瓜在一起吃，容易誘發身體長結石。在吃螃蟹的時候，如果又吃了地瓜，就有可能出現腹瀉的症狀，二者之間有一定的食物相剋的原因，還有可能出現比較嚴重的過敏性反應，比如說皮膚會出現搔癢，會出現一些丘疹，這都是因為同時吃了螃蟹和地瓜造成的，若經常這麼食用，就有可能造成泌尿系統的結石，這 ...
梨和螃蟹不能同時吃。螃蟹性寒，梨味甘微酸性寒。兩個一起會傷害腸胃。
梨的果實通常用來食用，不僅味美汁多，甜中帶酸，而且營養豐富，含有多種維生素和纖維素，不同種類的梨味道和質感都完全不同。 ...
綠豆和柿子不能同時吃的，同時吃的話引起腸胃不適，導致腹瀉，嘔吐，腹脹，建議間隔一個小時比較好。綠豆中含有鉀元素，可以調節人體的電解質，可以補充鉀，可以補充體力，可以幫助降血壓，降血脂。柿子含有豐富的膳食纖維和維生素C，可以預防便秘，延緩衰老。 ...
1、豆腐和牛奶在生活中不建議同吃，兩者最好間隔半個小時，豆腐中含有豐富的鈣元素，而牛奶中含有鈣離子拮抗劑，不利於對鈣元素的吸收，因此兩者需要間隔半個小時以上再食用。
2、豆腐和牛奶同吃還會影響食用口感，所以飲用牛奶後可以隔半個小時的時間食用豆腐，食用口感美味可口，促進食慾感，也不會影響人體對於鈣元素以 ...
胡蘿蔔和菠菜能一起吃。從性味來看，胡蘿蔔性平味甘，菠菜性涼味甘，二者是不相沖突的，再者，胡蘿蔔和菠菜中都含有碳水化合物，膳食纖維，蛋白質，脂肪，以及豐富的維生素和礦物質，而不存在會相互衝突的成分，所以二者是可以一起食用的。 ...