可以，適宜減肥、胃炎、腹瀉、高血壓、結腸炎患者。
紅棗蘋果羹：
材料：蘋果、大棗。
步驟：
1、蘋果去皮切丁，棗去核切丁；
2、 加入開水，沒過蘋果和棗；
3、微波爐高火兩分鐘即可，棗綿軟，蘋果甜香還有點脆勁，口感超好。
蘋果橘子湯做法：
1、準備蘋果一個，橘子一個，將蘋果和橘子去皮；
2、將蘋果切成片，橘子上的莖去掉備用；
3、鍋中放入清水；
4、將蘋果和橘子放入鍋中；
5、煮開之後放適量白砂糖即可。
注意：煮的時候時間不宜過長，水沸騰即可，時間過長蘋果口感不佳。
牛奶和雞蛋一般不要一起煮著吃；
因為牛奶在煮沸後蛋白質變性，損失很大，雞蛋需要煮熟才容易消化吸收，並且能殺死雞蛋中的細菌等。這樣兩種不同的溫度要求對兩種食物來說，肯定有一種是不合適的，為了保證營養與健康應該分開食用。
食材：冬寒菜250克、蝦米150克、食用鹼適量、鹽適量、姜適量。
做法：
1、鍋內燒水，水開後加入冬寒菜；
2、先稍煮一會兒菜；
3、加入一小勺食用鹼；
4、菜瀝水撈起瀝乾，放到菜板上，剁碎；
5、薑片切絲備用；
6、另起鍋燒開水，加入薑絲；
7、加入剁好的冬寒菜；
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魚和雞肉都是含蛋白質比較高的食物，蛋白質是對身體比較有用的，而且魚肉還含有豐富的維生素，可以增加抵抗力，所以魚和雞肉一起吃是可以的。
吃了魚和雞肉之後，身上會長紅疹子或者是身上出現很癢的情況，很有可能是對高蛋白的食物過敏，應儘量不要吃這些蛋白質含量比較高的食物，平常除了要多補充蛋白質之外，也可以多吃一 ...
可以；當歸和瑪卡在藥性上同屬於溫性藥都具備甘苦在歸經上都入肝心脾胃經；在藥的功能上，當歸補血活血調經止痛潤燥滑腸；瑪卡的功能散淤止血消腫止痛。當歸瑪卡兩藥可以同用。
兩藥效果：
1、兩藥用以跌打損傷扭傷兩藥可以合用則活血化瘀消腫止痛。
2、兩藥治療月經不調瘀血經閉痛經當歸益氣補血活血通經止痛， ...
雞肉禁忌人群：1、肝陽上亢及口腔糜爛、皮膚癤腫、大便秘結者不宜食用；
2、感冒發熱、內火偏旺、痰溼偏重之人、肥胖症、患有熱毒癤腫之人、高血壓、血脂偏高、膽囊炎、膽石症的人忌食；
3、動脈硬化、冠心病和高血脂患者忌飲雞湯；
4、感冒伴有頭痛、乏力、發熱的人忌食雞肉、雞湯；
5、服用鐵製劑時不 ...
紅棗性溫，綠豆寒涼，多吃綠豆可以清熱利尿，紅棗又可以補氣血，補脾胃，兩者在一起是不錯的選擇。具體操作步驟如下：
材料：紅棗500克、綠豆50g、紅糖適量。
做法：
1、先把綠豆放入清水中浸泡2-4個小時，紅棗切半去核；
2、將紅棗、綠豆置於水中，煮至綠豆開花，加入紅糖即可。 ...
不能。
1、吃蘋果前後1小時內不要喝牛奶，因為牛奶中的蛋白質遇到果酸會凝固，會影響消化吸收。
2、牛奶在胃裡，在胃蛋白酶和胰酶的作用下分解，然後進入小腸才能被吸收。牛奶中的蛋白質一旦與蘋果中的果酸相遇，就會發生凝固，從而影響牛奶的消化與吸收。
3、在這個時間段裡也不宜進食其他酸性水果。牛奶中的 ...
烏雞和菠菜可以一起煮著吃。
烏雞菠菜粥做法如下：
1、烏雞洗淨斬塊；
2、把烏雞冷水下鍋，大火煮沸騰後，關小火蓋上蓋子煲半個小時；
3、煲雞湯時，米洗淨，放適量水，把米放入水中；
4、 菠菜洗淨後，撈出切碎；
5、雞湯煲好後，撈出所有的烏雞，放入泡好的米，大火煮沸後，用中小火慢熬； ...