捲心菜富含維生素C、維生素E和胡蘿蔔素，配上蘋果榨汁，不僅為腸胃提供大量膳食纖維和果膠，幫助腸道蠕動，還能夠補充蘋果鈣量不足，為機體提供充足營養。
1、酸奶富含有利於減肥的鈣和蛋白質，而且能加快胃腸蠕動，促進消化吸收，潤腸通便，是不可多得的減肥食物。不過，酸奶減肥不是隨便就能實現的。只有將酸奶與其他減肥食物靈活搭配，才真的可以看到瘦身效果！
2、吃蘋果既能減肥，又能幫助消化。把蘋果和酸奶用來代餐，效果就更好了。首先可以把蘋果切成塊，放進榨汁機中，然後再把榨好的蘋果汁與酸奶拌在一起來食用，蘋果搭配酸奶的味道清新，清爽能給人帶來一種愜意的享瘦。
1、蘋果和芹菜均生榨成汁調和，排毒養顏、瘦身美膚、對高血壓、糖尿病、肝臟病、腎臟病、腸胃病患者飲後均有裨益。
2、材料：芹菜60克、蘋果1個、檸檬少半個。調料：蜂蜜適量。
3、做法：菜洗乾淨，再切成小段；蘋果清洗乾淨，去皮，切開去核兒，果肉切成小塊；檸檬去皮。將芹菜放入榨汁機中，榨成純汁；蘋果塊、檸檬放入榨汁機，榨成純汁。將芹菜汁、蘋果檸檬汁混合攪勻，倒入蜂蜜調味即可。
1、捲心菜中的維生素A，具有促進幼兒生長髮育，維持正常視力，防止夜盲症等功效；
2、能防癌抗衰，又可美容強身，還可增強男子性功能；
3、具有健脾胃，益心腎，明耳目的功效；
4、新鮮的捲心菜有殺菌、消炎的作用；
5、可增進食慾，促進消化和預防便秘。 ...
1、蘋果胡蘿蔔汁中含有豐富的胡蘿蔔素，它進入人體腸道後，經過酶的作用，會轉化為維生素A，維生素A和蛋白質可以結合生成視紫紅質，它可以提高視網膜的功能，預防夜盲症的發生，另外，維生素A可以促進人體的上皮細胞分泌粘液，防止眼睛乾澀，預防乾眼症的發生。
2、蘋果胡蘿蔔汁中的維生素C、維生素B等成分，可以加快 ...
胡蘿蔔和蘋果可以直接榨汁，無需煮熟，榨汁顏色鮮豔，不容易變色，且味道較甘甜，榨汁時要注意加適量的水，蘋果和胡蘿蔔都是出汁率較少的食材，不加水會榨成漿而不是果汁。
蘋果是薔薇科蘋果亞科蘋果屬植物，其樹為落葉喬木。蘋果營養價值很高，富含礦物質和維生素，含鈣量豐富，有助於代謝掉體內多餘鹽分，蘋果酸可代謝熱量 ...
1、胡蘿蔔洗淨，去皮切成小塊。
2、蘋果去皮切成塊，準備好檸檬。
3、把胡蘿蔔塊和蘋果放入攪拌機裡。
4、加入蜂蜜。
5、擠上檸檬汁。
6、加入適量的涼開水攪打成汁即可飲用。
7、胡蘿蔔能提供豐富的維A，而蘋果中的維生素C是心血管的保護神，膠質和礦物質可以降低膽固醇，特有的香氣可以 ...
1、蘋果酸具有減肥瘦身的作用，肥胖會給人體造成比較大的危害，對於肥胖的人群應該要重視減肥瘦身的問題。蘋果酸具有比較好的減肥瘦身的功效，可以減少人體內脂肪的堆積。
2、蘋果酸具有排毒養顏的功效，蘋果酸可以加快腸道的蠕動，可以減少人體內脂肪的堆積，可以加快人體內的新陳代謝，可以加快人體內毒素和垃圾的排出， ...
1、蘋果醋能增進食慾，因為蘋果醋能促進胃液的分泌，所以能增進食慾。
2、蘋果醋還是人類代謝後的鹼性物質，所以喝蘋果醋，能促進鈣的吸收。
3、喝蘋果醋蘋果醋裡面還有果膠，能夠促進脂肪，還有膽固醇和膽汁的排洩，就會延緩腸道內糖脂的吸收，所以它能夠預防三高。
4、喝蘋果醋還能促進氨代謝，降低血氨，就 ...
1、國光蘋果可以降低膽固醇含量，對人體的健康有很好的好處，同時國光蘋果的營養是特別豐富的，國光蘋果含有大量的纖維素，可以治療便秘，可以讓大腸內的糞便變軟有很好的通便作用。
2、國光蘋果是一種含有大量的有機酸的一種水果，常吃國光蘋果是可以很好地去刺激胃腸蠕動的，這樣對於消化是有好處的，同時也可以抑制輕度 ...