蘋果泥怎麼做給寶寶吃，不用看醫生

　　蘋果泥含有豐富的礦物質和多種維生素。嬰兒常吃蘋果泥，可預防佝僂病。果膠能幫助止住輕度腹瀉。因此，蘋果泥具有通便、止瀉的雙重功效。好處這麼多的蘋果泥，自己不會做會很可惜。本期飲食文化，教你如何做蘋果泥給寶寶吃。

　　做法：

　　1、一般準備半隻蘋果就夠了，太多了反而不好。

　　2、將蘋果去皮（在這裡由於我自己吃就沒有去），從中間切開兩半。

　　3、簡單的方法可以直接用勺子挖著蘋果給寶寶吃。使用鋼製勺子就可以很方便的挖出蘋果泥了。

　　4、將蘋果切成小碎片，儘量切細了。將這些蘋果丁放到碗裡，加入少量涼白開，放到鍋裡蒸。

　　5、半小時以後，將它放涼就可以拿出來吃了。

　　注意：

　　1、想要效果好要將蘋果切細並少加水

　　2、加水後做出來的蘋果水也同樣非常有營養，可以直接喝

　　1、將蘋果去皮，從中間切開兩半。

　　2、簡單的方法可以直接用勺子挖著蘋果給寶寶吃。使用鋼製勺子就可以很方便的挖出蘋果泥了。

　　3、將蘋果切成小碎片，儘量切細了。將這些蘋果丁放到碗裡，加入少量涼白開，放到鍋裡蒸。

　　4、半小時以後，將它放涼就可以拿出來吃了。

　　5、想要效果好要將蘋果切細並少加水。

　　6、加水後做出來的蘋果水也同樣非常有營養，可以直接喝。

　　1、雞肉泥

　　食材：雞胸肉30克。

　　做法：雞胸肉切碎，蒸熟後壓成泥，再用湯匙餵食。

　　營養成分：雞肉含有優質的動物蛋白，還含有脂肪、鈣、磷、鐵及多種維生素，可以提高營養價值，是防治嬰兒佝僂病的食物之一。

　　2、豬肉泥

　　食材：瘦肉30克。

　　做法：瘦肉絞碎，蒸熟後壓成泥，再以湯匙餵食。

　　營養成分：豬肉含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、碳水化合物、B族維生素C等，對防治嬰兒營養性貧血有較好的作用。