蘋果的作用+蘋果的作用簡述

　　1、能夠健脾益胃，因為從中醫食療的角度上來講蘋果性涼，味甘、微酸，入脾經、胃經，對於脾胃虛弱所導致的噁心、嘔吐、腹痛、腹脹、食慾不振、消化不良的人，如果適當吃蘋果有健脾益胃的作用。

　　2、能夠生津潤燥，對於傷津所導致的煩熱口渴的人，如果適當食用蘋果，有生津潤燥的作用。

　　3、有抗氧化、抗衰老的作用，因為蘋果當中含有豐富的多酚類的化學物質，能夠很好的清除自由基，在抗氧化、抗衰老方面的作用非常明顯。

　　1、蘋果酸具有減肥瘦身的作用，肥胖會給人體造成比較大的危害，對於肥胖的人群應該要重視減肥瘦身的問題。蘋果酸具有比較好的減肥瘦身的功效，可以減少人體內脂肪的堆積。

　　2、蘋果酸具有排毒養顏的功效，蘋果酸可以加快腸道的蠕動，可以減少人體內脂肪的堆積，可以加快人體內的新陳代謝，可以加快人體內毒素和垃圾的排出，蘋果酸具有比較好的美容養顏的作用。

　　3、蘋果酸具有提高人體免疫力的作用，蘋果酸的功效與作用非常廣泛，蘋果酸可以幫助提高人體的免疫功能，降低人們患有各種疾病的風險，蘋果酸對於人體具有比較多的好處。

　　4、蘋果酸可以有效的降低患有心腦血管疾病的風險，現在不少人會患有心腦血管的疾病，我們大家都知道心腦血管疾病會給人體造成比較大的危害，蘋果酸可以有效的降低患有心腦血管疾病的機率。

　　5、蘋果酸具有比較好的養生保健的功效，蘋果酸的功效與作用是比較廣泛的，蘋果酸對於人體有比較多的好處，蘋果酸可以加快人體內腸道的蠕動，可以加快人體內毒素和垃圾的排出，具有養生保健的作用。

　　1、蘋果醋能增進食慾，因為蘋果醋能促進胃液的分泌，所以能增進食慾。

　　2、蘋果醋還是人類代謝後的鹼性物質，所以喝蘋果醋，能促進鈣的吸收。

　　3、喝蘋果醋蘋果醋裡面還有果膠，能夠促進脂肪，還有膽固醇和膽汁的排洩，就會延緩腸道內糖脂的吸收，所以它能夠預防三高。

　　4、喝蘋果醋還能促進氨代謝，降低血氨，就能保護心臟和肝臟。

　　5、蘋果醋還能有助於減肥和解毒。