1、準備紅薯和麵粉，紅薯切小丁。
2、紅薯加水煮開轉小火煮至紅薯熟透。
3、一邊撒麵粉一邊用勺子攪拌，撒完麵粉再煮幾分鐘即可。
4、粗糧羹出鍋。
1、將銀耳提前泡發，洗淨撕成小塊。
2、將銀耳放入湯鍋，加入足夠的清水大火燒開後改小火煮20分鐘。
3、將紅薯洗淨切皮切小塊。
4、用清水洗去紅薯表面的澱粉。
5、銀耳煮制20分鐘後加入洗好的紅薯，繼續煮約10分鐘。
6、至紅薯軟爛後加入冰糖繼續煮至冰糖溶解。
7、至冰糖溶解即可關 ...
1、將銀耳提前泡發，洗淨撕成小塊。
2、將銀耳放入湯鍋，加入足夠的清水大火燒開後改小火煮20分鐘。
3、將紅薯洗淨切皮切小塊。
4、用清水洗去紅薯表面的澱粉。
5、銀耳煮制20分鐘後加入洗好的紅薯，繼續煮約10分鐘。
6、至紅薯軟爛後加入冰糖繼續煮至冰糖溶解。
7、至冰糖溶解即可關 ...
1、用料：紅薯泥200克，糯米粉200克，細砂糖100克，紫薯泥200克，糯米粉200克，細砂糖100克。
2、紫薯跟地瓜去皮，然後放到蒸鍋蒸熟。
3、把材料打成泥，我是用我兒子的輔食機，你們可以用破壁機，或者手壓。
4、糯米粉準備好。
5、白砂糖準備好。
6、將糯米粉跟白砂糖倒入準備 ...
1、紅薯蒸熟，可以利用煮飯的時候電飯煲蒸格，省電。
2、刮取紅薯泥，用勺子壓爛。
3、加入糯米粉。
4、揉成一個光滑的麵糰。
5、整形成長條，切成均等大小的劑子。
6、搓圓。
7、紅糖和炒熟的芝麻大約1：1放在料理機中，打碎，放在一個盤子裡備用。我大約放了各三勺吧。
8、水開後 ...
1、原料：川貝粉、梨、蜂蜜。梨挖出梨核，中間加入川貝粉；
2、加入一小勺蜂蜜，蓋上“蓋子”入鍋燉煮，開鍋小火20分鐘左右。因為我還沒有砂鍋，就用的電飯鍋煮的；
3、出鍋，可以根據個人口味再調入一些蜂蜜，然後的任務就是吃光梨，喝光湯，哈哈。 ...
1、將桃膠放入水中浸泡12小時至軟漲約5-10倍，再仔細將泡軟的桃膠表面的黑色雜質去除，用清水反覆清洗後，掰成均勻的小塊。
2、銀耳用清水泡20分鐘變軟後，用手掰成小朵，雪梨去皮切丁備用。
3、將桃膠、銀耳和水放入鍋中，大火燒開後改小火加蓋繼續煮30分鐘。
4、再放入梨丁煮5分鐘，再放入蔓越莓 ...
1、125克細砂糖和125克水混合倒進鍋裡，小火加熱攪拌，直到糖全部溶解，成為糖水。把糖水倒入碗裡，放至冷卻。
2、蘋果切開，取下果肉。
3、檸檬先切開，取其中一半。
4、再擠出檸檬汁備用(直接用手擠就可以了~)。
5、把蘋果肉、檸檬汁和剩下的65克水放進食品料理機(攪拌機)，打成蘋果泥。 ...