蘋果醋泡生薑和檸檬,可起到疏通血管從而達到保健的作用。生薑有強壯血管的功能,生薑富含薑辣素,對心臟和血管有一定的刺激作用,可使心跳加快,血管擴張,從而使脈絡通暢,供給正常。蘋果醋可軟化血管,蘋果醋中的蘋果酸成分還能保持心肌的能量代謝,對心肌梗塞的缺血性心肌層起到保護作用。檸檬富含維生素C和維生素P,可增強血管彈性和韌性,提高凝血功能及血小板數量。蘋果醋生薑檸檬一同服用辛辣、酸性等刺激性成分過多,胃潰瘍、胃酸分泌過多的人需慎用。
蘋果醋泡生薑和檸檬,可起到疏通血管從而達到保健的作用。生薑有強壯血管的功能,生薑富含薑辣素,對心臟和血管有一定的刺激作用,可使心跳加快,血管擴張,從而使脈絡通暢,供給正常。蘋果醋可軟化血管,蘋果醋中的蘋果酸成分還能保持心肌的能量代謝,對心肌梗塞的缺血性心肌層起到保護作用。檸檬富含維生素C和維生素P,可增強血管彈性和韌性,提高凝血功能及血小板數量。蘋果醋生薑檸檬一同服用辛辣、酸性等刺激性成分過多,胃潰瘍、胃酸分泌過多的人需慎用。
1、洋蔥中含有一種硫化丙烯的物質,能夠抗寒、抵禦流感病毒,有較強的殺菌作用;用洋蔥泡腳適用於感冒的預防和感冒初期。洋蔥不僅可以泡腳,還有很多妙用,如除異味、除刀鏽、美容護膚等等。
2、洋蔥是比較知名的抗癌食物,富含的硒元素和槲皮素。硒是一種抗氧化劑,能刺激人體免疫反應,從而抑制癌細胞的分裂和生長,同時還可降低致癌物的毒性。洋蔥不僅可以用來吃,還可以用洋蔥泡腳可預防感冒,能抗寒、抵禦流感病毒。將洋蔥20克切片,與神曲10克(中藥店有售)、茶葉6克放入開水中,待水溫適宜後浸泡雙腳,每次15分鐘,每天1次。
1、解毒
內含有維生素和果膠,果膠有很好的吸附性,能粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質,如重金屬中的鉛、汞和放射性元素,能起到解毒作用;
2、保護胃粘膜、幫助消化
南瓜所含果膠還可以保護胃膠道粘膜,免受粗糙食品刺激,促進潰瘍癒合,適宜於胃病患者。南瓜所含成分能促進膽汁分泌,加強胃腸蠕動,幫助食物消化;
3、防治糖尿病、降低血糖
南瓜含有豐富的鈷,鈷能活躍人體的新陳代謝,促進造血功能,並參與人體內維生素B12的合成,是人體胰島細胞所必需的微量元素,對防治糖尿病、降低血糖有特殊的療效;
4、消除致癌物質
南瓜能消除致癌物質亞硝胺的突變作用,有防癌功效,並能幫助肝、腎功能的恢復,增強肝、腎細胞的再生能力;
5、促進生長髮育
南瓜中含有豐富的鋅,參與人體核心酸、蛋白質的合成,是腎上腺皮質激素的固有成分,為人體生長髮育的重要物質。