1、香蕉是利尿水果：香蕉性甘寒，味微澀，具有清熱止渴、清胃涼血、潤腸通便、降壓利尿的功效。對於口渴、便秘等陰虛腸燥、血熱氣滯者是十分健康的食物。
2、蘋果不是利尿水果：宜性平，味甘酸，具有補心養氣、生津止渴、健脾胃的作用。蘋果營養十分豐富，含有的鞣酸、有機酸有收斂作用，果膠、纖維有吸收細菌、毒素作用，因此能止瀉。含有的纖維能使排洩便利，有機酸有刺激腸道的作用，可以通大便。含有的鉀元素能與體內過剩的鈉元素結合，對防治高血壓有益。忌：脾胃虛寒者不宜多吃蘋果。
1、香蕉是利尿水果：香蕉性甘寒，味微澀，具有清熱止渴、清胃涼血、潤腸通便、降壓利尿的功效。對於口渴、便秘等陰虛腸燥、血熱氣滯者是十分健康的食物。
2、蘋果不是利尿水果：宜性平，味甘酸，具有補心養氣、生津止渴、健脾胃的作用。蘋果營養十分豐富，含有的鞣酸、有機酸有收斂作用，果膠、纖維有吸收細菌、毒素作用，因此能止瀉。含有的纖維能使排洩便利，有機酸有刺激腸道的作用，可以通大便。含有的鉀元素能與體內過剩的鈉元素結合，對防治高血壓有益。忌：脾胃虛寒者不宜多吃蘋果。
1、香蕉生長環境要求高溫多溼，生長溫度為20~35攝氏度，最適宜為24~32攝氏度，最低不宜低於15.5攝氏度。香蕉怕低溫、忌霜雪，耐寒性比大蕉、粉蕉弱。生長受抑制的臨界溫度10攝氏度，降至5攝氏度時葉片受冷害變黃，1~2攝氏度葉片枯死。果實於12攝氏度時即受冷害，催熟後果皮色澤灰黃，影響商品價值。
2、香蕉原產於亞洲東南部熱帶、亞熱帶地區。中國是世界上栽培香蕉的古老國家之一，目前國外主栽的香蕉品種大多由中國傳去。香蕉分佈在東、西、南半球南北緯度30°以內的熱帶、亞熱帶地區。世界上栽培香蕉的國家有130個，以中美洲產量最多，其次是亞洲。中國香蕉主要分佈在廣東、廣西、福建、臺灣、雲南和海南，貴州、四川、重慶也有少量栽培。廣東以湛江、茂名、中山、東莞、廣州、潮州為主產區；廣西以靈山、浦北、玉林、南寧、欽州為主產區，福建主要集中在漳浦、平和、南靖、長泰、詔安、華安、雲霄、龍海、廈門、南安、莆田和仙遊等縣（市、區），臺灣的香蕉以高雄、屏東為主栽區，其次是臺中和臺東等地，海南的香蕉主要聚集在儋州、澄邁、三亞、東方等地，其中產量最多是東方。
1、有好多種花茶都是利尿的，如洛神花茶、蒲公英花、檸檬果、荷葉、檸檬草、金盞花、玳玳花、淡竹葉等;
2、洛神花:洛神花具有平肝降火、生津止渴、降壓減脂、利尿的藥效，並且對支氣管炎和咳嗽病有緩解作用，其中木槿酸，被認為對治療心臟病、高血壓、動脈硬化等有一定療效，可降低膽固醇和甘油三脂。